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: 冬季，湿度关乎健康; 北方冬季的干燥是人所共知的。今年北京市政府加强了对冬季供暖的管理，不少人家里室内的温度比往年提高了，随之而来的室内的干燥程度也比往年严重了。特别是...【阅读全文】

: 女人补充维生素E有什么好处吗？; 维生素e对女人的好处是特别多的，特别是在新世纪维生素一是女人保持青春的绝佳的法宝，并且维生素E药店里面的价格也特别便宜。那么，维生素e有什么功...【阅读全文】

: 冬令御寒，首当养肾; 与春风、夏暑、秋燥不同，冬天带给人的是另一种感受――寒。祖国医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。由于人身之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。可见，数九...【阅读全文】

: 掉发的女人要注意养肾; 女性掉发应注意保肝养肾，肝具有可以调节精神情绪、体内气血的功能，与自律神经的功能不谋而合。此外，中医也有肾藏精，其华在发的说法，想养出一头秀发也...【阅读全文】

: 冬不养肾春易病！抓紧养肾黄金期，记住这4补5练; 中医提倡根据季节的变换合理养生，在中医五行理论中，冬季对应的是肾脏。而现在正值初冬，正是开始养肾的最佳时间。冬养肾，能抗病中医认为，肾主藏精，肾中精...【阅读全文】

: 冬季进补先调理脾胃; 俗话说，冬天进补，春天打虎，这就是说，因为冬天脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力　...【阅读全文】

: 冬季中医话养肾; 祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气...【阅读全文】

: 10大全球最健康的长寿食物; 苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高...【阅读全文】

: 上班族的冬日养生忠告; 前几日，上学那会儿就以“会保养”名闻远近宿舍的同窗小孙病了，大家约好了去看她，一见面就拿她开涮：“做报纸编辑、一周一块版玩儿似的工作量，也能把你累病...【阅读全文】

: 冬季养生原则; 冬季养生要根据万物收藏，肾气水旺的特点，在衣食住行几方面注意调理。笔者现将平时收集的有关冬季养生的资料，展示于此，供大家参考。衣冬季气候寒冷，衣着应以...【阅读全文】

: 最天然辅助降血压疗法; 如今的人们生活条件越来越好，饮食也越来越丰富，各种各样肉类成为了很多人的最爱，在加上平常喝酒抽烟，而且还久坐不运动，因而导致上了年纪出现高血压的疾...【阅读全文】

: 冬季小心高血脂; 冬季是老年心脑血管病的高发季节，如何做好冬季保健，帮助老年新安全过寒冬，控制好血脂、防止高脂血症是关键。近日，记者就此拜访了专家。专家介绍...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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