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: 不同人群喝不同茶你会喝茶吗？; 红茶、绿茶、白茶、黑茶……茶叶的种类有这么多，你究竟会喝茶吗?炎热的气温下，喝一杯茶是最消热解暑的了。同时，茶叶还是尼古丁、酒精、废气及辐射...【阅读全文】

: 换季饮食要注意 5个菜谱强势治病; 在这夏秋交替的时节，人们不但容易发生肠胃不适，还会长粉刺、食欲下降，发生口腔溃疡、便秘，而且特别容易感冒。换季时，要想用均衡的饮食来抵御...【阅读全文】

: 冬季年底容易上火老中医支招来祛火; 中医讲究根据不同的表现把上火分为胃火、肺火、肝火等几类，看看老中医如何支招。去胃火按按内庭年底聚餐，饕餮美食，很容易引起消化不良、便秘...【阅读全文】

: 冬季赶走皮肤干燥吃四种食物; 冬季由于天气原因和饮食习惯，皮肤很容易干燥，干燥的皮肤容易脱皮、下垂，脸部特别容易显老。在冬季肌肤保湿方面，不仅要聪明用好保湿水，更要选择一...【阅读全文】

: 长夏过后如何去除体内的“暑湿”？; 北京刚刚经历了今年的长夏，8月8日正式立秋。夏末秋初，积攒了一夏的暑湿依然在体内残存，对于一些既往有基础病的患者来说，湿气会诱发或加重基础病...【阅读全文】

: 糖尿病人喝白酒，对血糖有影响吗？当心引起血糖、血脂的波动; 　　大家都知道糖尿病人对糖的摄入要求比较严格，但是大家知道糖尿病患者能喝酒吗?　　很多糖尿病患者尤其是男性，非常喜欢喝酒，觉得有安眠的作用，可以用来让自己睡得更好，得了糖...【阅读全文】

: 掌握五个小技巧，让你秋季养生不踩坑; 昨天是白露，是秋季的第三个节气，天气一天比一天凉，也是一些呼吸道疾病的高发季节，许多老年朋友喜欢养生，但是苦于没有专业人士的指导，走了...【阅读全文】

: 戒酒会降低血压吗？生活中还得注意这些习惯，要不就会高血压; 关于高血压与酒的关系，讨论的太多，有人说喝酒跟不喝酒对血压没有影响，也有人说喝完酒血压会降低，还有人说喝完酒血压升高。这都是我们每个人自我的...【阅读全文】

: 秋宜休养，四季无恙; 秋风带来秋季宜人的景色，也带来了最适合养生的季节，夏季过多的耗损当在此时及时补充。秋季养生贵在养阴防燥“一夏无病三分虚”，秋季阳气渐收，阴气生长，而...【阅读全文】

: 惊蛰时节养生三大要点; 3月5日是惊蛰，惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰。惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，养...【阅读全文】

: 寒露养生一个字; 10月8日，太阳到达黄经195°。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露节气，随着气温的降低身体气血逐渐开始往里收...【阅读全文】

: 女人更年期“不用慌”，常吃以下几种食物，能比同龄人年轻十岁; 　　更年期对于女性的生理和心理的影响都是非常大的，虽然很多女性认识到了更年期可能会对我们造成一些负面影响，但是对于这种疾病的认知度并不是很高，甚至还存在着很多的误区...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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三招即可让你的炒饭营养又好吃怎样煮鸡蛋美味与营养兼收炒菜火候你会掌握吗？做鱼必会的妙招这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！菜刀变钝怎么办？不用花钱，用它就行了如何掌握炒菜技巧蔬菜竖着放保鲜又水嫩网油灯笼鸡为什么要调制两种口味大宅蟹如何搭配食用？切条（以胡萝卜为例）木耳泡发时间有讲究

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