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: 小暑养生七注意长时间吹空调易感冒; 现在已经进入小暑节气，小暑之后就进入三伏天，所谓“三伏天”是指出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。酷热难耐，怎么过?下面专家从饮食、...【阅读全文】

: 10大养生误区，正在摧毁你的健康; 科学养生，贵在持之以恒。许多人不知道植物油的热量是非常高的。相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多。过多食用植物油也有很大危害。误区一：...【阅读全文】

: 元旦养生食谱健康又排毒; 每逢元旦等节假日，总会有美食佳肴相伴，有的人常常会肆无忌惮的大吃大喝。糖果点心、汽水饮料、大鱼大肉这些都少不了。但是往往在节后人们总会觉得反而精神变差了，身体也...【阅读全文】

: 秋冬来袭当心发丝“触电”伤身; 寒冷干燥的季节，令众多爱美人士叫苦不迭的大问题是什么?当然是随时会发生的静电!当静电问题已经成为你变身型男型女的拦路虎，你当然要拿起武器进行反击!秋冬季节，静电...【阅读全文】

: 心理疾病的原因治疗方法; 现代人产生心理疾病往往由于生活压力大，加上父母大多数宠爱孩子，导致很多人不能应对一些压力和负面的情绪，从而产生心理方面的疾病，越来越多的人认识到了心理健康的重要性，...【阅读全文】

: 冬季中医养生讲究养精气神; 中老年朋友见面打招呼，最常说的一句话是：“您还这么精神!”。这句话是对老朋友身体状况的肯定，还包涵了祝福，由此可见大家对健康的渴望和关注。这里说的“精神”实际上就是中医讲的“精、气、神”。...【阅读全文】

: 宫寒的危害，你知道几个？如何保养？; 宫寒这个词经常听到别人说但宫寒到底是怎么回事很多人也说不出个所以然宫寒的危害　　1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。2、宫寒很大几率的造成不孕不育...【阅读全文】

: 最全中医养生口诀精髓，熟读可延年益寿; 所谓生就是生命，生长，生存;所谓养就是补养，调养，给养。中医养生，就是依从人体当中的生长规律，达到延年益寿，提高生活质量，保养生命的目的。养生是个长期的工作，小的时候需要...【阅读全文】

: 原来温水有这么多好处，你一定不知道！; 我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“温水刷牙，牙齿喜欢”，而温开水一直被俄罗斯、美国、日本的科学家称为“复活水”。生活中使用温水的事项很多，常常在不知不觉中起到了保健的良效。...【阅读全文】

: 冬季养生谨防三类疾病; 冬季天寒地冻，气候干燥。对于体质较弱的市民，尤其是对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。　　...【阅读全文】

: 清明节前后，这样养生就好; 春江水暖，梨花莹莹。越来越多的人选择在清明节前后植树踏青、扫墓祭祖，一睹春色。殊不知，清明节气人体内肝气随之愈盛，达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生...【阅读全文】

: 你必须知道的养生秘诀~; 立夏是一年之中第七个节气，立夏之后，天气渐趋炎热，到处都体现着一个“火”字。人们或乐于夏，或苦于夏，皆因这个“火”字。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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