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: 红枣泥的做法及介绍; 红枣 100 克，白糖 20 克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮 15～20分鐘，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。...【阅读全文】

: 蛋黄奶的做法及介绍; 将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于四、五个月的婴儿补充铁质。...【阅读全文】

: 椒盐饼干糊的做法及介绍; 苏打椒盐饼干 1 块、桔子汁 2 小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成煳状...【阅读全文】

: 苹果酱的做法及介绍; 苹果 1/8 个，白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至煳状，停火后用勺子背...【阅读全文】

: 奶油蛋的做法及介绍; 过滤蛋黄 1/2 个、淀粉 1/2 大匙、牛奶 2 匙、蜂蜜少许。把过滤蛋黄、淀粉和水放入锅内均匀混合后上火熬，边熬边搅，拌熬至粘稠状时加入牛奶，停火后放...【阅读全文】

: 蛋菜的做法及介绍; 蛋黄 1/2 个、切碎的番茄 1 大匙、切碎的葱头 1 小匙、切碎的扁豆 1 小匙、肉汤。把蛋黄调匀;把摘好(去筋)的豆放开水中煮软后切成碎末，然后把切碎的番茄和...【阅读全文】

: 奶油蛋黃的做法及介绍; 过滤蛋黄 1/4 个、过滤玉米麵 1 大匙、肉汤一大匙、牛奶 1 大匙、菠菜末少许。将过滤蛋黄和玉米麵一起放入锅内，再加入肉汤中用微火煮，停火时表面撒上...【阅读全文】

: 蜂蜜藕粉的做法及介绍; 藕粉(或淀粉)1/2 大匙、水 1/2 杯、蜂蜜 1/2 小匙。把藕粉研细不要有小疙瘩，然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，边熬边搅拌直...【阅读全文】

: 水果藕粉的做法及介绍; 藕粉或淀粉 1/2 大匙、水 1/2 杯、切碎的水果 1 大匙。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，过熬过搅拌直到透明为止，然后再加入切...【阅读全文】

: 蛋黃土豆泥的做法及介绍; 过滤土豆泥 1 匙、切碎的苹果 1 大匙。取煮鸡蛋的蛋黄 1/2 个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少...【阅读全文】

: 鲜红薯泥的做法及介绍; 红薯 50，白糖少许。将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮 15 分鐘左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即...【阅读全文】

: 土豆泥的做法及介绍; 中等个的土豆 1/7 个、牛奶 1 大匙、黄油 1/4 小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥)，再加入牛奶和...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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