健康养生家常菜谱集锦3---千米饮食网

懂美食，懂养生，更懂生活！-----千米饮食

新冠肺炎食疗防护立冬养生冬季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 养生菜谱

: 补气补血养颜茶; 1、红枣枸杞茶现在每天早晨起来我喜欢吃3颗枣子，有时候喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气，养血安神，而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所以红枣和...【阅读全文】

: 西米露的做法及介绍; ●原料：西米(据说大的超市有卖，我在附近的伍富超市没有找到。最后在菜市场买到，4 元/斤)、椰粉、鲜奶一袋做法：这个东东的做法说法不一，有人说西...【阅读全文】

: 葡萄酒什么时候过滤？自制葡萄酒多久可以过滤？; 自己在家里就会知道葡萄酒是有一个过滤的过程，这个过程主要是帮助葡萄变得更加干净清澈没有杂质，那么在家里自制葡萄酒什么时候过滤呢?下面小编给大家科...【阅读全文】

: 笤帚菜的做法及介绍; 扫帚菜可以蒸、炒、凉拌等，下面介绍一下凉拌扫帚菜。烹饪难度：极简。烹饪时间：15分钟。烹饪工艺：煮。菜品口味：咸鲜。用料：扫帚菜、熟花生碎、...【阅读全文】

: 香椿拌豆腐清火又补钙; 合理搭配更养生香椿含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素和钾、钙、镁等营养素，是营养价值很高的蔬菜;香椿性凉味苦，具有清热解毒、健胃理气、补肾养发、润...【阅读全文】

: 夏季养生正当时，餐桌上多放4道菜，消暑沥水再合适不过了; 中医讲，夏天是一个多暑多湿的季节，一些人可能平时就有湿气，到了夏天，就更难受了，每天感觉没精神，睡觉也不解乏，坐下就不想动。那夏季养生，到底吃点啥，才...【阅读全文】

: 5款低脂少油的家常素菜，赶紧学起来!; 晚餐要吃点清淡的，今天介绍5款低脂少油的家常素菜谱，正在减肥期的小伙伴不妨来试试这几款素菜的做法吧。金针菇炒蛋做法：1、将金针菇去除根部的1-2厘米...【阅读全文】

: 教你做出好吃的粗杂粮; 随着社会经济发展水平的不断提高，人们对食品的要求已不仅仅是果腹充饥，还要求它方便、营养、保健、安全、美味、多样。虽然许多人已认识到五谷杂粮的重要性，但因为杂粮口...【阅读全文】

: 剥皮鱼的烹饪方法及介绍; 此鱼鱼肉比较淡，因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃。切片煮汤，用一点芫荽和姜丝调味，非常可口，不妨一试。剥皮鱼肉可以制成美味鱼松，成品比传统的鱼松优越。肌肉纤维...【阅读全文】

: 立春要吃的经典家常炒菜; 过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。在这个时候许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市，那幺，我们不妨趁着这个时机赶快来给家人做几道美味又可口的家常小炒，让...【阅读全文】

: 提子燕麦饼的做法及介绍; 制作技巧刷蛋液时候应刷完整，避免上色不均匀。原料黄油100克，糖粉60克，鸡蛋120克，低筋面粉70克，燕麦片50克，泡打粉3克，提子干80克。烘焙时间170度，中层，12...【阅读全文】

: 罗马盾牌的做法及介绍; 制作技巧挤面圈时要一气呵成，不要有断开。原料：黄油100克，糖粉50克，鸡蛋50克，低筋面粉130克。馅料：麦芽糖30克，白糖30克，黄油25克，杏仁片40克。烘焙时间...【阅读全文】

首页上一页 1 下一页尾页

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

美食推荐

怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.