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: 菠萝营养功效和食物相克相宜集锦表; 菠萝有哪些营养功效?菠萝别名凤梨、地菠萝、番梨、露兜子、王梨。是由众多小花结成的合生果。每100克菠萝含蛋白质0.6克，并含有糖类、脂肪、有机酸，菠萝叶含鞣...【阅读全文】

: 蚕豆食物相克相宜表大全,胡豆食物相宜相克表大全; 蚕豆有哪些营养功效?蚕豆别名南豆、坚豆、胡豆、佛豆等,为豆科植物蚕豆的种子。每100克蚕豆含蛋白质28.2克,脂肪0.8克,碳水化合物48.0克,钙71毫克,磷340毫克,铁...【阅读全文】

: 豆腐食物相克大全,与豆腐相克的食物,豆腐食物相宜相克表; 豆腐有哪些营养功效?豆腐可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，所...【阅读全文】

: 苹果食物相宜相克大全,苹果最适合和什么一起吃？; 苹果有哪些营养功效?苹果为蔷薇科植物苹果的果实，又称频婆、天然子,苹果主要含糖类。有机酸约0.5%，主要为苹果酸，其次为奎宁酸、枸橼酸、酒石酸等。其芳香成分中...【阅读全文】

: 葡萄食物相克大全,与葡萄相克的食物,葡萄食物相宜相克表; 葡萄有哪些营养功效?葡萄又名蒲桃、草龙株、山葫芦。据测定，每100克葡萄中含葡萄糖15～25克，以果糖为主，可被人体直接吸收。葡萄内含有一种天然聚合苯酚，能与细菌或病...【阅读全文】

: 菜花食物相克大全,与菜花相克的食物,菜花食物相宜相克表; 菜花有哪些营养功效?菜花也叫花椰菜、花菜,为国外引进品种,是人们喜食的一种蔬菜。菜花内含的营养物质甚为丰富,每100克菜花含蛋白质2.4克、脂肪0.4克、碳水化...【阅读全文】

: 驴肉的功效作用以及相克相宜表集锦; 驴肉有哪些营养功效?中医认为驴肉具有安神定志、补益气血、息内之功效。常用来治疗气血不足的心悸、健忘、少寐多梦之症。中国自古以来就认为驴肉乃畜肉中之佳品...【阅读全文】

: 菠菜食物相克大全,菠菜饮食禁忌和相宜相克食物; 菠菜有哪些营养功效?菠菜含有丰富的维生素，尤以维生素C最多，每100克菠菜中尚含有钙70毫克、磷34毫克、铁2.5毫克、锌56～66毫克、蛋白质2克、脂肪0.2克、糖类2克。...【阅读全文】

: 柚子食物相克大全,与柚子相克的食物,柚子食物相宜相克表; 柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。柚子有哪些营养功...【阅读全文】

: 萝卜食物相克大全,萝卜与水果、药物相宜相克表; 萝卜有哪些营养功效?萝卜也称萝白、莱菔等，为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜含糖分(葡萄糖、蔗糖、果糖)、香豆酸、咖啡酸、阿魏酸等多种氨基酸，以及钙、锰、硼...【阅读全文】

: 香蕉食物相克大全,食用香蕉的饮食禁忌; 香蕉有哪些营养功效?香蕉为芭蕉科植物香蕉的果实，又名甘蕉、蕉子、蕉果。据测定，每100克香蕉中含蛋白质4.4克、脂肪0.8克，还含有糖分、维生素A、维生素B、维生素C...【阅读全文】

: 花生食物相克大全,与花生相克的食物,花生食物相宜相克表; 花生有哪些营养功效和营养价值?花生是在花落之后，花茎钻入泥土中育果，故又称“落花生”，因有滋身益寿的作用，所以又叫做“长生果”。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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