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: 鹿肉食物相克相宜表集锦及功效作用; 鹿肉有哪些营养功效?梅花鹿或马鹿的肉含粗蛋白(19.8%)、粗脂肪(1.92%)、钙、铁、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、激素等营养成分。鹿肉具有补中益...【阅读全文】

: 山楂食物相克大全,与山楂相克的食物,山楂食物相宜相克表; 山楂有哪些营养功效?山楂维生素C含量最丰富(每100克含89毫克)，另含胡萝卜素等多种维生素;果酸含量也比较丰富，主要有山楂酸、酒石酸、枸橼酸、苹果酸等;还含有糖类蛋...【阅读全文】

: 芋头食物相克大全,与芋头相克的食物,芋头食物相宜相克表; 芋头又名芋艿、毛芋,属天南星科植物。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘;并且可...【阅读全文】

: 鳖肉食物相克大全,与甲鱼相克的食物,甲鱼食物相宜相克表; 甲鱼(鳖肉)有哪些营养功效?甲鱼又名鳖、团鱼、元鱼(广州人称水鱼)。多生活于湖泊、小河及池塘的泥沙之中，全国各地均有。每100克甲鱼肉中含蛋白质16.5克、脂肪1...【阅读全文】

: 鲫鱼食物相克大全,与鲫鱼相克的食物,鲫鱼食物相宜相克表; 鲫鱼有哪些营养功效?鲫鱼又名鲋鱼，从非洲引进的鲫鱼称黑鲫鱼、罗非鱼，是人们喜食的水产品之一。鲫鱼含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素等。据测...【阅读全文】

: 黄瓜食物相克大全,与黄瓜相克的食物,黄瓜食物相宜相克表; 黄瓜有哪些营养价值和营养功效?黄瓜为葫芦科植物黄瓜的果实,又名王瓜、胡瓜、刺瓜。黄瓜别名胡瓜、王瓜、刺瓜,为葫芦科植物瓜类蔬菜。每100克黄瓜含水分96.2克...【阅读全文】

: 莲藕食物相克大全,与莲藕相克的食物,莲藕食物相宜相克表; 莲藕别名莲菜、荷梗、灵根、光旁等。为睡莲科植物莲的肥大根茎。在块茎类食物中，莲藕的含铁量较高，对于缺铁性贫血的病人来说颇为适宜。莲藕有哪些营养功效?...【阅读全文】

: 竹笋相宜相克集锦表大全; 竹笋有哪些营养功效?为禾本科植物淡竹的嫩芽，又名竹肉、竹胎、竹萌。据测定，在每100克竹笋中含蛋白质4.1克、脂肪0.1克、糖类5.7克、钙22毫克、磷50毫克、铁0.1毫...【阅读全文】

: 芹菜食物相克大全,与芹菜相克的食物,芹菜食物相宜相克表; 为什么宜多吃芹菜?芹菜有哪些营养功效?芹菜又叫药芹、香芹等。还分为水芹和旱芹,两者营养成分大致相同,水芹含维生素和铁比旱芹多。芹菜为伞形科植物芹的全草,有两...【阅读全文】

: 猕猴桃食物相克大全,与猕猴桃相克的食物,猕猴桃食物相宜相克表; 猕猴桃有哪些营养功效?猕猴桃生长于深山野林之藤蔓上，又称藤梨、藤桃、金梨、木子、猕猴梨等。猕猴桃所含的营养素极为丰富，被誉为水果之王，每100克猕猴桃肉中含...【阅读全文】

: 桃子食物相克大全,与桃子相克的食物,桃子食物相宜相克表; 桃子有哪些营养功效?桃为蔷薇科植物桃的果实，俗称桃子。桃所含的营养成分也非常丰富。每100克桃肉中含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类10.7克，其糖类都是易于人体消...【阅读全文】

: 与海蜇相克的食物,海蜇食物相宜相克表; 海蜇别名石镜、水母、海蛇、白皮子,碗口部俗称海蜇头,伞部俗称海蜇皮。海蜇有哪些营养功效?每100克海蜇含水分65.0克,蛋白质12.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.9克...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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