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: 大枣食物相克大全,与大枣相克的食物,红枣食物相宜相克表; 大枣有哪些营养功效?大枣为鼠李科植物枣的果实，又名红枣、美枣、良枣。大枣的可食部分占91%，蛋白质含量较梨高11倍左右，脂肪和糖的含量都是梨的2倍。大枣还含皂甙...【阅读全文】

: 油菜食物相克大全,与油菜相克的食物,油菜食物相宜相克表; 油菜有哪些营养功效?油菜别名芸苔、胡菜、寒菜、苔菜、青菜、红油菜,为十字花科一年生或两年生草本植物。油菜为十字花科植物油菜的叶,古称芸苔,种子榨油,春初...【阅读全文】

: 茭白食物相克大全,与茭白相克的食物,茭白食物相宜相克表; 茭白有哪些营养功效?茭白别名茭笋、茭瓜、茭首、茭芦、茭粑等。每100克茭白含水分91.2克,蛋白质1.2克,脂肪0.2克,碳水化合物3克,粗纤维1.9克,灰分0.5克,钾209毫...【阅读全文】

: 莴笋的食物营养功效及相克相宜表集锦; 莴苣有哪些营养功效莴苣为菊科植物莴苣的茎、叶，又名莴笋。莴苣富含钙、胡萝卜素、维生素C，叶中的含量要高于茎。每100克莴笋中含蛋白质0.6克、脂肪0.1克、钙7毫...【阅读全文】

: 猪肝食物相克大全,与猪肝相克的食物,猪肝食物相宜相克表; 猪肝有哪些营养功效中医以猪肝作为形成血液及各种酶的重要营养物质，疗病历史悠久，历来视之为重要的药物食品。猪肝中含有丰富的磷、铁、蛋白质、卵磷脂和微量元素，有...【阅读全文】

: 与芦笋相克相宜的食物集锦表; 芦笋是植物石刀柏的嫩茎,又名龙须菜、芦尖、石刀柏。芦笋有哪些营养功效?芦笋是高级营养蔬菜和理想的保健食品,每100克芦笋含蛋白质1.8克,脂肪0.2克,碳水化合物...【阅读全文】

: 大葱食物相克大全,与葱相克的食物,大葱食物相宜相克表; 葱有哪些营养功效?葱为百合科植物葱的鳞茎，又名小葱、四季葱、葱头白。据分析，每100克葱中含维生素C97毫克，并含有维生素B2、烟酸、维生素A、脂肪油、黏液质、蛋白...【阅读全文】

: 西红柿食物相克大全,与西红柿相克的食物,番茄食物相宜相克表; 西红柿有哪些营养功效：西红柿为茄科植物番茄的果实，又名番茄、番柿、洋柿子等。西红柿可分离而得苹果酸、枸橼酸、葫芦巴碱、腺嘌呤、胆碱和少量番茄碱，其营养成分...【阅读全文】

: 芦荟食物相宜相克表集锦与饮食禁忌等百科介绍; 芦荟别名卢会、象胆、奴会、劳伟、龙角、油葱、狼牙掌、蜈蚣草、鸭行掌、龙爪菊。芦荟原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物，主要分布于非洲等地。芦荟有...【阅读全文】

: 枇杷食物相克大全,与枇杷相克的食物,枇杷食物相宜相克表; 枇杷有哪些营养功效?枇杷，又称腊兄、金丸、卢橘等，为蔷薇科木本植物枇杷的成熟果实。枇杷含有糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、果胶、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生...【阅读全文】

: 橘子食物相克大全,与橘子相克的食物,柑橘食物相宜相克表; 橘子有哪些营养功效?橘子为芸香科植物橘的果实，有柑橘、橙橘、蜜橘、金橘等。橘子含少量蛋白质、脂肪及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸橼酸、橙皮甙、维...【阅读全文】

: 香菇食物相克大全,与香菇相克的食物,香菇食物相宜相克表; 香菇为侧耳科植物担子菌类,又名草菇、香蕈、冬菇,也叫蘑菰蕈,是蕈菜之王。香菇含有人体中所需的8种氨基酸中的7种，并且菌体细胞液营养丰富，易于被人体吸收，其防癌、抗...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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