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: 荸荠饮食禁忌,与荸荠相克的食物,荸荠食物相宜相克表; 荸荠(bi qi)别名乌芋、马蹄、马薯、凫茈等。荸荠有哪些营养功效?每100克荸荠含水分82.6克,蛋白质1.2克,脂肪0.2克,碳水化合物11.1克,粗纤维1.1克,灰分0.8克,钾3...【阅读全文】

: 茼蒿食物相克大全,与茼蒿相克的食物,茼蒿食物相宜相克表; 茼蒿又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、艾菜，为菊科植物茼蒿的茎叶。属一、二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，...【阅读全文】

: 苦瓜食物相克大全,与苦瓜相克的食物,苦瓜食物相宜相克表; 苦瓜为葫芦科植物苦瓜的果实,又名癞瓜、癞葡萄、锦荔枝。苦瓜有哪些营养功效?每100克苦瓜含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、钙18毫克、磷29毫克、铁0.6毫克、胡萝卜素...【阅读全文】

: 山药食物相克大全,与山药相克的食物,山药食物相宜相克表; 山药有哪些营养功效?山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能，对健脑有重要作用。从脑的生...【阅读全文】

: 洋葱食物相克大全,与洋葱相克的食物,洋葱食物相宜相克表; 　　洋葱有哪些营养功效?　　洋葱别名葱头、洋葱头、胡葱、球葱等。洋葱特有的辛味源于一种名为“硫化丙烯基” 的化合物成分。　　洋葱有丰富的营养，含蛋白质、糖...【阅读全文】

: 与韭菜相克的食物,韭菜相宜相克食物大全,与韭菜相宜相克的食物; 韭菜有哪些营养功效?韭菜为百合科植物，韭菜的叶，又名起阳草，为我国特有的一种蔬菜。韭菜含有多种营养物质。每100克韭菜含蛋白质2.1克、脂肪0.6克、糖类3.2克，还含...【阅读全文】

: 红薯食物相克大全,与红薯相克的食物,红薯食物相宜相克表; 红薯有哪些营养功效?红薯为旋花科植物番薯的根块,又名红苕、地瓜、甘薯、山薯、番薯、山芋、番芋,有红、白两种。根据现代营养学分析,每100克红薯中含糖29克...【阅读全文】

: 与泥鳅相克的食物,泥鳅食物相宜相克表; 泥鳅别名鳅鱼、广鳅鱼和鳅,为鳅科动物泥鳅的肉和全体。泥鳅有哪些营养功效?每100克泥鳅含水分73.5克,蛋白质22.6克,脂肪2.9克,灰分2.2克,钙51.0毫克,磷154.0毫...【阅读全文】

: 金针菜食物相克大全,与黄花菜相克的食物,黄花菜食物相宜相克表; 黄花菜为百合科植物摺叶萱草的花蕾,又名金针菜、忘忧草。黄花菜色泽金黄，香味浓郁,食之清香、爽滑、嫩糯、甘甜,常与木耳齐名为“席上珍品”，黄花菜的营养价值...【阅读全文】

: 香菜食物相宜相克表及营养养生作用介绍; 香菜有哪些营养功效?香菜为伞形科植物胡荽的带根全草,又名胡荽、芫荽、香荽。据分析,每100克香菜含蛋白质2克、碳水化合物6.9克、脂肪0.3克、钙170毫克、胡萝卜...【阅读全文】

: 牛肉食物相克大全,与牛肉相克的食物,牛肉食物相宜相克表; 牛肉有哪些营养功效牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值。牛肉以含蛋白质为主，含人体必需氨基酸甚多。每100克牛肉含...【阅读全文】

: 与虾相克的食物,虾食物相宜相克表; 虾别名大红虾、红虾、明虾,为肢节动物对虾科。虾有哪些营养功效?每100克虾含水分77.0克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,碳水化合物0.2克,灰分1.5克,钙35.0毫克,磷150...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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