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: 这样吃姜易得肝癌; 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。...【阅读全文】

: 饭后一小时不能做的事做了好比自杀; 生活中，我们有很多的习惯，但是你知道吗?也许你引以为傲的好习惯，实则是存在一定的危害的。今天千米饮食网就来与你讨论，饭后一小时，不能做什么事，你一定要看哦...【阅读全文】

: 喝咖啡注意事项警惕喝咖啡五大禁忌; 咖啡有提神醒脑的作用，很多人都爱喝，但是你知道怎样喝咖啡有益健康呢?喝咖啡有哪些注意事项?下面千米饮食网总结了几点喝咖啡的禁忌，希望对你有所帮助哦...【阅读全文】

: 五种美食吃错会便秘; 说起酸奶、苹果、猪肉等等这些常见的美食，很多人会如数家常一样说出它们的营养价值如何如何。今天，家庭医生在线的营养专家给读者补上一课，那就是美食虽好，也得会吃，如果盲目...【阅读全文】

: 螃蟹有哪些食用禁忌这些人不能食用螃蟹; 螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对人体有很好的滋作用，也因此食用螃蟹可谓是对我们的身体很有好处，但是我们除了要知道这些好处外还要知道螃蟹的食用禁忌有哪些，否则错误的...【阅读全文】

: 哪些蔬菜不能生吃七种蔬菜不能生吃; 现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮后才能食用，今天就来为您介绍哪些食物不能生食　　...【阅读全文】

: 经常失眠，这些东西你绝对不能吃; 01- 睡前远离这些食物 -1.坚果坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是吃多了都容易导致胃酸反流。睡前应尽量少吃或不吃腰果、核桃和花生等坚果。2.巧...【阅读全文】

: 注意:男人喝完酒后这七件事千万别做; 三五朋友聚会，少不了要喝酒。但是你知道吗?喝酒之后有些事可不能做哦!喝酒之后哪些事情不能做?下面千米饮食网就来告诉你喝酒后不能做的7件事，你可要牢记...【阅读全文】

: 五类人不宜喝豆浆; 豆浆的禁食人群1、肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好...【阅读全文】

: 八种容易引起中毒的常见蔬菜须谨慎对待; 蔬菜是人体每天必须的营养物质，但是你真的吃对了吗?在我们的生活中，有些蔬菜是不能吃或者需要少吃的，否则食用后会引起中毒。哪些蔬菜容易引起中毒呢?下面千米饮食网就来...【阅读全文】

: 哪些习惯会伤肾？你知道吗？; 这6个坏习惯最伤肾，快点改掉吧1、酒后喝浓茶。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而...【阅读全文】

: 哪些食物吃了有害身体健康有害食物介绍; 很多食物中含有对我们人体有益的元素，常吃可以给我们的身体带来好处，但有一些食物却不能多吃或是食用，会对我们的身体造成损害，那么哪些食物对我们身体不好有害呢?接下来就...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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