哪些食物吃了有害身体健康 有害食物介绍

　　很多食物中含有对我们人体有益的元素，常吃可以给我们的身体带来好处，但有一些食物却不能多吃或是食用，会对我们的身体造成损害，那么哪些食物对我们身体不好有害呢?接下来就为您一一分析……

　　过烫的食品

　　这类食品最容易易诱发消化系统的肿瘤，因为很烫，它就容易损伤我们消化道黏膜的上皮细胞。

　　酒

　　这个酒喝多了有害身体健康，想必大家都知道吧。长期饮酒，是消化系统肿瘤发病最常见的因素。

　　烧烤、油炸食品

　　这类食物因为经过高温的油炸和烧烤，所以随之也称为热性食品。经科学研究表明，长期食用此类食品，容易导致胃癌、肠癌、肝癌等呢。

　　咖啡

　　咖啡偶尔喝那么一小杯就可以了，切忌多喝。咖啡因对胰腺癌和膀胱癌的形成会有一定影响。经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2～3倍。

　　很咸的食物

　　除了食盐，咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等等。根据相关研究显示，经常吃腌制食品者患食管癌的可能性是不经常食用者的2.79倍。吃这种咸味食物最容易导致的癌症是胃癌呢。

　　霉烂食物

　　大家应该都知道黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌就富含在霉烂的谷物、玉米、花生中。这种菌啊在温暖、潮湿的环境下繁殖的特别快，有人用小仓鼠做过这个实验，结果诱发了小仓鼠多种肿瘤。

　　腌制食品

　　腌制的食品中含有亚硝酸盐，这种成分也是是公认的致癌物，比如腌制蔬菜，腌制鲜肉，腌制的干鱼。隔夜的炒的白菜、香肠、肉类，还有泡菜，这些都含有亚硝基化合物，如果经常食用这些食物就有致癌的危险哦。

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