健康养生饮食禁忌事项集锦55---千米饮食网

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: 小心干制水产; 鱼类等富含蛋白质，都有可能找到亚硝胺(在胃中的酸性环境下，亚硝酸盐易与氨基酸的分解产物胺类发生反应，产生致癌物亚硝胺)的踪迹，特别是各种咸鱼，各种干制的小鱼、...【阅读全文】

: 制作泡菜有三忌; 制作泡菜有三忌泡菜是以新鲜的蔬菜为原料初步加工，用清水洗净沥干水分接放入泡卤汁中泡制的一种方法其制作过程中有三忌，分别为：@忌用生料。泡菜...【阅读全文】

: 什么汤千万不要在晚上喝和各种汤的功效介绍; 有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。肉类煲汤较...【阅读全文】

: 月经期间注意事项女性经期四大饮食禁忌; 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间，一定要注意饮食，不能吃的东西坚决不要吃。女性经期注意以下四大饮食...【阅读全文】

: 螃蟹的蟹黄到底能不能吃？; 不知不觉我们进入了金秋时节，你可知道，秋季正是吃螃蟹的最佳季节。在这个秋高气爽的日子里，吃货们总是喜欢挑上几只膏肥肉美的螃蟹一饱口福，特别是黄澄澄的蟹黄总让...【阅读全文】

: 这种坚果人人爱却是穿肠毒药; 坚果是现在公认的现代人十大营养食品之一，而且如今坚果吃起来香脆可口，味道很好，所以说坚果是越来越受欢迎了，但是有些坚果能吃，有些坚果确是不能吃的，很多商贩都...【阅读全文】

: 12类食物易中毒; 12类食物易中毒1、四季豆：四季豆中含有蛋白凝集素，豆荚内还含有溶血素。这两种物质可使人中毒，有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠型表现或头晕、头痛、四肢麻木等神...【阅读全文】

: 吃鹿茸必须知道这些禁忌; 鹿茸是什么食物?在健康饮食方面来说，鹿茸属于一种非常强大的补品，主要就是雄鹿的嫩角，用老百姓的话来说，就是还没有长成硬骨的鹿角。不过，吃鹿茸可不...【阅读全文】

: 别高估健康食品的效果; 时下市场上充斥着眼花缭乱的健康食品，但是真就像他们所宣传的那么好吗?今天，我们将为大家分享披着“健康光环“的4种食品，也许它并不像广告中那样健康无害，甚至还可能适得其反!...【阅读全文】

: 香蕉不能跟什么搭配食用; 我们经常会吃香蕉，也知道吃香蕉的好处有很多，那么，你知道香蕉也是有饮食禁忌的吗?健康饮食专家提示，我们在吃香蕉的时候，有一些食物是不适合搭配食用的，如果放在...【阅读全文】

: 喝酒别不吃饭; 亲朋相聚，免不了要喝酒。如何做到不伤害身体又能尽兴而饮?专家建议，喝酒时别忘多吃饭。人们在饮酒尤其是大量饮酒时，常常会产生饱胀感，所以喝完酒后就不想再吃饭...【阅读全文】

: 喝水超量的危害; 多喝水一直是养生保健提倡的，甚至有一些观点宣称，每日必须要喝够8大杯水。于是，有不少人坚持每天拿大杯(500毫升以上)喝8杯水，虽然已经出现了不想喝水的感觉，但仍...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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炖肉加粗粮可以解油腻鱼油的功效与作用及吃法烹制海参忌加醋厨房常识:教你怎样用葱？煮汤时盐要最后放吃汤圆会上火吗？莫用微波炉烹调蔬菜炒猪肉这个窍门让猪肉更香烹饪技法：酥与香酥牛奶可以快速解辣厨房常识:怎么泡发干猴头菇？摊蛋皮窍门

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