健康养生饮食禁忌事项集锦6---千米饮食网

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: 新冠病毒冷冻条件可长期存活，日常饮食需谨慎; 10月20日青岛召开的疫情防控新闻发布会上指出，新冠病毒可由物传人、冷冻条件可长期存活。这不仅对进口冷链食品及相关工作人员的管控提出更高要求，同...【阅读全文】

: 蔬菜吃得过多会有4大害处; 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官...【阅读全文】

: 四种有毒鱼不要吃; 由于环境污染，可能出现有毒物质在鱼体内蓄积，买鱼时，除了要注意鱼本身是否新鲜，还要尽量避免买那些有毒的鱼。被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药...【阅读全文】

: 多吃蔬菜因体质有宜忌; 质食养学对蔬菜的功效有自己独特的理论与经验，下面介绍几种不太受人重视的蔬菜的疗效及其体质宜忌。荠菜味甘，性温。宋代大家辛弃疾有诗云：“城中桃李...【阅读全文】

: 清晨饮食的禁忌你知道吗？; 清晨饮食的禁忌1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空...【阅读全文】

: 你知道吗?鸡蛋并不是人人都能吃; 哪些人不宜吃鸡蛋？高热病人：不要为了补充营养而给患者吃鸡蛋。因为高热病人消化液分泌减少，各种消化酶的活力下降，此时不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋，只能吃...【阅读全文】

: 注意：这样喝牛奶越喝越伤身; 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一...【阅读全文】

: 香蕉不能和什么一起吃呢？; 香蕉一年四季都可以买到，不但营养价值高，还有利于肠胃健康，也是补充能量的最佳食品，很多运动员都是中途吃香蕉补充能量的额，很受消费者喜欢，但是香蕉...【阅读全文】

: 吃菠菜的禁忌及百科事项; 菠菜是一种很美味的蔬菜，但同时也有着它自身的食用禁忌，有很多东西都不能和菠菜一同食用，这是为什么呢?下面跟着小编一起了解一下吧!吃菠菜的禁忌1、菠菜...【阅读全文】

: 冬天进补别乱补！; “秋冬进补”由来已久，中医师认为，之所以秋冬补而不是春夏补，全因“天人相应”的道理。中医讲究的“天人相应”，说的是人要保持健康不生疾病，就必须顺应自...【阅读全文】

: 吃榴莲有什么禁忌吗？; 一：吃榴莲的禁忌和注意的地方：1.榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如患糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风...【阅读全文】

: 红眼病的饮食禁忌; 结膜炎就是我们日常生活中所说的红眼病，它具有很强的传染性。顾名思义，红眼病的发病的主要特点就是眼睛红肿，充满血丝。一旦患了红眼病，对我们的工作于生...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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