健康养生饮食禁忌事项集锦63---千米饮食网

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: 夏季如何养阳气 5个禁忌千万别犯; 夏季养阳气有5个禁忌1、长期吹空调夏天天气热，出门就是暴晒，空调房成了人们最喜欢呆的地方，贪凉的人们总是把空调的温度调的很低，特别是从外面回来后马上就...【阅读全文】

: 吃荔枝别过量; 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。又到了新鲜荔枝大量上市的时节，不过专家提醒，荔枝虽然美味，但过量食用荔枝会引发荔枝病，建议一天食用量控制在半斤以下。营...【阅读全文】

: 油条当早餐但这些人不能吃; 哪些人不能吃油条?相信很多人都和千米饮食网小编一样，早餐的搭配就是豆浆+油条，吃起来不但十分美味，而且还能够填饱肚子，开始一天的工作。但是，健康饮...【阅读全文】

: 超市里这种菜再便宜也别买！; 超市方便了我们的生活，我们可以从超市中买到自己所需的物品。其实超市有许多物品都是很脏的，下面千米饮食网小编为你盘点超市里最脏的9种食物，一起来看看吧!希望大家...【阅读全文】

: 晚餐必须远离的六种食物; 一直以来民间就有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法，其实对于每天早出晚归的上班族而言，晚餐只吃少是远远不够的，还要远离以下6种食物。晚餐必须...【阅读全文】

: 这些疾病患者切忌不能吃花生; 花生这种坚果类的食物也是符合健康饮食需求的，生活中人们都喜欢将花生作为一种休闲食物，看电视或者是出去旅游时食用，主要就是消磨时间。尽管吃花生会带来很多好处，...【阅读全文】

: 塑料容器不要存放食用油; 盛装食物的塑料容器一般都是用无毒塑料制成的。说它无毒是因为这些塑料中加入的添加剂种类较少，而这些添加剂比如增塑剂等或多或少都对人体健康不利。由于一些添加剂本...【阅读全文】

: 炖母鸡汤有五个注意事项; 在我们国家，当家里面有人生病或者是有人刚刚生过孩子的话，老人就会炖一锅母鸡汤，给他们补身体。从健康饮食上来说，母鸡汤的确是一种营养极高的汤品。只不...【阅读全文】

: 牛奶的十种最不科学的吃法; 一、牛奶越浓越好?有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也...【阅读全文】

: 喝碳酸饮料对男女的不同坏处; 炎热的夏季，很多人都很喜欢喝上一瓶冰冻的碳酸饮料来降温解渴，但不知碳酸饮料根本起不到解渴的作用，反而会使体内的水分流失的更多，渴感倍增。而且，多喝碳酸饮料对...【阅读全文】

: 容易易引起流产的食物有哪些; 　　容易易引起流产的食物一：未经高温消毒的蛋白质食品　　包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产...【阅读全文】

: 晚餐有禁忌吃这6种食物是“服毒”; 专家认为，晚上吃多吃好没关系，但是有6种食物是绝对不适合出现在晚餐中的，下面我们不如就一起来了解下吧。晚餐吃这6种食物是服毒1、晚上不宜吃...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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