健康养生饮食禁忌事项集锦61---千米饮食网

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: 夏季吃水果注意4个禁忌; 夏季吃水果注意4个禁忌1、不要饭后立即吃水果我们都知道一般水果中都含有大量的食物纤维，食用后对帮助我们肠胃的消化具有很大的帮助。所以很多人喜欢在饭后吃...【阅读全文】

: 三类人一喝牛奶就会腹泻; 哪些人不宜喝牛奶?牛奶按道理来说是每一个家庭都必备符合健康饮食要求的食物，不过，牛奶这种食物可不是人人都能喝。例如刚出生的婴儿，肠胃还未成熟，所以就不能喝。除...【阅读全文】

: 冷水刺激大对女性有哪些危害; 一般来讲，女性通过三种途径接触外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在脸上，其三，也就是最常见的方式，即把身体浸入水中，如沐浴、游泳、泡温泉，又如洗碗、洗...【阅读全文】

: 这些食物没熟透含剧毒！; 为了保证我们的健康饮食，专家建议平时应该多吃一些蔬菜少吃一些肉食。但蔬菜也是分好坏的，一些蔬菜看起来很不错，实际上在未煮熟之前都是含有剧毒的。下面千米饮食网...【阅读全文】

: 汽车后备厢千万别放矿泉水; 近日读者董女士致电本报，说起了近日高温天遇到的一件事：“放在车内的矿泉水，透过前挡玻璃晒了两小时，瓶子膨胀，瞬间变成了开水。”最近天气炎热，这矿泉水“变形记”着实让人对高温天肃然起敬。...【阅读全文】

: 谨记这样吃水果很伤身; 水果因为营养丰富，口感好，很多人都爱吃。水果的种类有很多，各有各的养生价值，所以水果是健康饮食。千米饮食网小编我要提醒你的是，水果吃法虽然简单，但是很有讲究...【阅读全文】

: 夏季吃芒果会上火吗; 芒果具有“热带水果之王”的美称，中医认为芒果性凉，因此只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。但是现实生活中很多人吃了芒果之后却出现了“上火”的症状，那么这是怎么回事呢?...【阅读全文】

: 这些食物搭配在一起会腹泻; 每一个人不能每天都吃一种食物，所以各种食物良好的搭配才能够真正做到健康饮食。不过，食物的搭配也需要讲究一定技巧，万一搭配的不正确，就可能引发腹泻。例如下面这...【阅读全文】

: 吸二手烟的危害; 长期吸二手烟的危害有哪些?二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题。特...【阅读全文】

: 吃荔枝一天别超过一斤; 荔枝病是指进食大量荔枝后出现的头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢发冷，抽搐和昏迷。导致这一系列症状的原因在于荔枝果糖含量...【阅读全文】

: 民间杀精的谣言可信吗; 男人生殖健康是男女都关心的重要问题，只有男人健康了，才能让性爱更加美妙，性生活才能更加和谐。那么社会上的说法是不是科学呢?男人们该如何保护自己健康呢?民间...【阅读全文】

: 歪瓜裂枣好不好？; 在民间，一直流传着“歪瓜裂枣更好吃”的说法，但随着种植技术的进步，“畸形果蔬是打了激素，不能吃”的观点也在流传。下面由食品专家给出权威答案。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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