健康养生饮食禁忌事项集锦62---千米饮食网

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: 蘸酱菜吃多伤胃吗？吃多少合适？; 问：我家特别喜欢吃蘸酱菜，可是大酱那么咸，会不会伤胃?吃多少合适呢答：大酱营养非常不错，它是黄豆做的，比甜面酱(面粉发酵而成)、黄酱(面粉+黄豆发酵而成)营养...【阅读全文】

: 部分眼疾患者不宜吃辣; 罹患各种眼疾的人，不论病情轻重急慢，均不宜吃辣椒、葱、姜、蒜、芥末、烧酒等辣味食品，否则会影响眼疾康复，导致病情加重甚至恶化。结膜炎、角膜炎、睑缘炎、虹...【阅读全文】

: 慢性病患者要少吃酱油; 酱油是许多人做出美食的必备调味剂，有的人很喜欢多放酱油。要提醒的是，对患慢性病的人而言，酱油多吃并不好。患冠心病、高血压、糖尿病等慢性病的人应当少吃酱油...【阅读全文】

: 抽烟喝酒会得胃癌吗？; 抽烟喝酒会得胃癌吗?抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状。适...【阅读全文】

: 吃鸡蛋后不能吃什么食物; 因为鸡蛋营养丰富，所以很多人每天都会吃一个鸡蛋。从健康饮食的角度分析，每天吃鸡蛋是好事，这对我们的健康有好处，但要注意的是，在吃鸡蛋后有一些食物不能再吃了。...【阅读全文】

: 保健品不是药品; 随着对健康生活的高品质追求，人们对保健品抱着一种狂热的盲目信赖状态。据市场调查数据显示，有将近四分之一的人认为保健品可以当做药品，有将近一半的人认为维生素没...【阅读全文】

: 炒菜放油多数人易犯四大误区; 炒菜的时候如果不放油，不光食物会变得非常无味，而且还容易糊锅。而且现在的食用油，可以让食材更香，让人们更加有食欲。只不过，健康饮食专家指出，很多人炒菜放油的...【阅读全文】

: 服药前后一小时别吃水果; 有关研究表明，水果中含有的某些化合物、矿物质及生物酶等，可以与许多药物成分产生化学反应，从而使药物的应有作用发生改变。为了不影响药物的应有作用，以及尽可能避...【阅读全文】

: 功能饮料喝太多伤健康; 酷暑天，琳琅满目的饮品备受青睐，尤其是对于青少年以及青年人群。在《加拿大心脏病学杂志》中发表的一篇文章中，研究人员明确了那些能够使人体力充沛，恢复精力的功能...【阅读全文】

: 水生蔬菜别贪吃; 面对来势正猛的食用水生植物热潮，专家呼吁各位食客要保持冷静清醒的头脑。夏季蔬菜品种各异，人们往往将能生吃的蔬菜用清水一洗就生吃。实际上都知道这是不卫生的...【阅读全文】

: 你对桃子真的了解吗?; 关于桃子，民间有很多种的说法，近日竟有人说桃子和西瓜一起吃会致命，究竟事情的真相是什么呢?今天我们就来了解一下桃子的功效以及桃子的营养价值，来了解一下桃子和...【阅读全文】

: 吃烧烤不能忽视的细节; 1、减少吃烧烤次数尽量少吃，如果想解解馋，不妨一个月吃一次。记住：次数越少越好。2、啤酒不和烧烤同食啤酒清凉爽口，含有多种人体必需的氨基酸和丰富的...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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