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: 警惕有三类人需要忌吃蜂蜜; 蜂蜜的营养价值，不用我多说，很多人都知道。千米饮食网小编我发现不少人都有经常吃蜂蜜的习惯，蜂蜜已经成为了健康饮食的标志。但千米饮食网小编我要提醒你，蜂蜜虽...【阅读全文】

: 常见的这三种“皮”千万不能吃; 哪些食物不能连皮吃?大家平时肯定有吃水果，而大多数水果都是有果皮的，要想吃到美味的果肉，那么就要扒皮或者是削皮，有的水果可以连皮一起吃，有益健康饮食。不过，生...【阅读全文】

: 晚餐别喝酒盘点晚餐的三大禁忌; 晚餐在国内来说可以用五花八门来形容，晚餐种类繁多，食材丰富，想吃什么就吃什么。但为了能够满足健康饮食的要求，千米饮食网小编建议大家吃晚餐一定要小心谨慎。特别...【阅读全文】

: 馅料可别随便吃; 饺子是中华民族的传统美食，除了过年的时候，在日常的生活中，人们也会去吃。但是你们知道吗?并不是所有人都能吃饺子的，不同的人群如果吃错了馅料是可能致病的。所以吃...【阅读全文】

: 不宜早上吃的食物; 很多人觉得晚上睡觉的时候身体里流失的很多水分，所以早上起来的时候要多补充水，但是好多人又不喜欢喝开水，就喝冰凉的饮料，这样对肠胃伤害很大的，因为温度相差太大...【阅读全文】

: 空腹喝牛奶会带来哪些危害; 很多人早上一起来就有喝牛奶的习惯，这是非常不正确的做法，因此早上一起来处于空腹状态，此时喝牛奶对身体的危害很大。一起看看吧。空腹喝牛奶会带来哪些危害　　...【阅读全文】

: 保健品别乱吃乱吃会吃出病; 现在给老年人送礼物都选什么?很多人认为，与其选择可能不适合老年人穿的衣服，还不如给老年人买一些保健品更实用。的确，老年人的身体需要营养的补充，需要保持身体健康...【阅读全文】

: 餐桌上100%致癌的菜; 江湖上一直有传言说常吃蕨菜的人容易得胃癌、食道癌和肠癌。但经过一系列实验，得出了非常权威的数据：蕨菜确实致癌，而且有强致癌性!实验室通过世界上最先进的LC...【阅读全文】

: 易导致肝损伤的4种食物; 肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样...【阅读全文】

: 这些水果女人可别乱吃; 女人不能吃哪些水果?水果可以给身体补充大量的维生素等营养，而且对于女人来说，一些水果还能够保持肌肤年轻，预防衰老。平时多吃一些水果，还可以帮助人们预防多种疾病...【阅读全文】

: 关于妇科炎症的饮食禁忌; 对女性来说，妇科炎症是常见的妇科病之一，得了妇科炎症后，其日常饮食就需要多加忌口。那么，对妇科炎症患者来说有哪些饮食禁忌需要注意?下文是一些健康饮食的基本常...【阅读全文】

: 几种人千万不能吃大蒜; 平日里，你爱吃大蒜吗?大家都知道，大蒜，对于我们人体来说，可以算得上是好东西了。它帮助我们清理体内的垃圾，杀菌。但是，你可知道，有三种人是不易吃的。下面，...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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