胡萝卜家常做法大全注意事项（第2页）---千米饮食网

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: 胡萝卜有哪些养生功效？; 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等...【阅读全文】

: 胡萝卜食物相克大全,胡萝卜食用禁忌; 胡萝卜有哪些营养功效?胡萝卜为伞形科植物胡萝卜的根，俗称黄萝卜、红萝卜或丁香萝卜。胡萝卜含仅胡萝卜素、β胡萝卜素、γ胡萝卜素、ε胡萝卜素和多种类萝卜素、维生素...【阅读全文】

: 苹果胡萝卜牛奶粥的做法及介绍; 苹果胡萝卜牛奶粥功效:健脾养胃、生津润肠、强身健体。营养价值:维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、钾、氨基酸。适宜人群:一般人群均可食用禁忌人群:...【阅读全文】

: 胡萝卜玉米排骨汤的做法及介绍; 胡萝卜玉米排骨汤所需材料：排骨一根、胡萝卜一根、玉米两个、红枣五颗、枸杞适量、生姜适量、香葱一根、盐适量。胡萝卜玉米排骨汤做法步骤详解：1、锅内...【阅读全文】

: 胡萝卜菠菜粥的做法及介绍; 胡萝卜菠菜粥所需材料：大米适量、胡萝卜适量、菠菜适量、盐少许、香油少许。胡萝卜菠菜粥做法步骤详解：1、大米淘洗干净浸泡半小时以上。2、浸泡过的大米...【阅读全文】

: 玉米胡萝卜炖脊骨汤的做法及介绍; 玉米胡萝卜炖脊骨汤所需材料：猪脊骨800克、玉米1根、胡萝卜1根、油适量、盐少许、胡椒粉少许、鸡精少许、姜1小块、葱2根。玉米胡萝卜炖脊骨汤做法步骤详解：...【阅读全文】

: 胡萝卜燕麦糊的做法及介绍; 功效:润肠排毒、促进发育、增强免疫力。营养价值:富含丰富的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌等营养元素。适宜人群:一般人群皆可食用，特别是婴幼儿...【阅读全文】

: 胡萝卜彩面的做法及介绍; 如此美味的胡萝卜面条，大家一定不要错过哦，即简单又方便，你们也可以做，和大家一起分享美好。胡萝卜彩面食材。面条(500g)、胡萝卜汁(100g)...【阅读全文】

: 胡萝卜肉末粥的做法及介绍; 胡萝卜肉末粥所需材料：胡萝卜50克、猪肉末50克、大米100克、盐少许、胡椒粉少许、葱2根。胡萝卜肉末粥做法步骤详解：1、大米、胡萝卜、葱洗净，肉末。...【阅读全文】

: 粉蒸胡萝卜丝的做法及介绍; 粉蒸胡萝卜丝介绍千米饮食网家常粉蒸胡萝卜丝的做法大全,让你最详细了解粉蒸胡萝卜丝的做法,粉蒸胡萝卜丝怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常粉蒸胡萝卜...【阅读全文】

: 胡萝卜粥的做法及介绍; 胡萝卜粥所需材料：大米100克、胡萝卜适量、油少许。胡萝卜粥做法步骤详解：1、准备好材料。2、胡萝卜去皮切成小块。3、大米淘洗干净。4、胡...【阅读全文】

: 蒜苔胡萝卜炒午餐肉的做法及介绍; 同事送了一罐午餐肉，口感细腻，味道不错哦，随意加点蔬菜，简单快捷的家常小炒哦。主料：午餐肉几片。辅料：油适量、盐适量、蒜薹100克、胡萝卜一个...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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