砂锅家常吃法大全及日常百科（第3页）---千米饮食网

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: 沙锅煲鸡粥的做法及介绍; 沙锅煲鸡粥所需材料鸡一只、珍珠米两杯、葱两根、生姜四片、盐适量、白酒少量、花生油适量、鸡粉少许。沙锅煲鸡粥做法步骤详解1、葱切花、姜切丝。　...【阅读全文】

: 砂锅烤红薯的做法及介绍; 厨房需要一口好锅。最近我新入手了一个砂锅，据说干烧急冷都不破，可以烤红薯。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。主料:紫薯5个。砂锅...【阅读全文】

: 砂锅烤排骨的做法及介绍; 简单，不起油锅，也不会很腻，老公说好吃，啃着吃，很爽，用这个耐高温的锅，可以干烧。我用的是锡纸垫着烤。主料:排骨200g。辅料:蚝油1大匙、盐适量、蒜...【阅读全文】

: 砂锅海鲜粥的做法及介绍; 现在的天气越来越冷了，给家人做一锅这样的暖心暖胃的砂锅粥吧，砂锅的保温效果，等家人晚上劳累一天下班回家，揭开盖子它还是热气腾腾的，让人看了就感...【阅读全文】

: 砂锅鱿鱼的做法及介绍; 【菜名】砂锅鱿鱼。【特点】色泽鲜艳，汤味香浓，保热时间长，宜冬季食用。【原料】干鱿鱼，熟鸡皮，冬菇，南荠，火腿，猪蹄，鸡汤，精盐，料酒，姜，葱，...【阅读全文】

: 砂锅毛蟹粥的做法及介绍; 鲜嫩蟹粥，怎能不尝尝?主料：毛蟹510g。辅料：油适量、盐3g、大米1.5量杯、酱油适量、米酒适量、姜适量、葱2根。砂锅毛蟹粥的做法：1.大米洗净，用2t食...【阅读全文】

: 砂锅鲫鱼白萝卜汤的做法及介绍; 鲫鱼刺小而多，有小孩子的家长们做这道菜时，就让小孩子喝点汤吧，如果非得吃鱼，肚子那部分的还可以，都是大刺。主料：鲫鱼620g、白萝卜550g。辅料：盐适...【阅读全文】

: 砂锅五花肉海鱼煲的做法及介绍; 这种海鱼肉质厚实香酵，再加点姜和豆豉后用砂锅来焖着吃，味道更加香喷喷的。主料:五花肉200g、熟海鱼350g。辅料:油适量、盐适量、小葱适量、豆豉适量...【阅读全文】

: 砂锅炖狗肉的做法及介绍; 狗肉是寒冬腊月的特色佳肴，我国自古食用。中医认为狗肉味咸，性温，可补中益气，温肾助阳。砂锅炖狗肉，狗肉鲜嫩酥烂，汤汁味鲜浓郁，如用砂锅置泥...【阅读全文】

: 东北砂锅坛肉的做法及介绍; 砂锅坛肉是东北的一个特色菜，砂锅坛肉选用大块五花肉，用沙锅炖煮，做好的坛肉以口感香软著称。去小店里点一碗坛肉，配上大米饭，坛肉里的汤汁和到饭里别提有多香了。...【阅读全文】

: 砂锅红烧肉炖土豆的做法及介绍; 材料：土豆适量、五花肉适量、盐适量、香叶适量、丁香适量、茴香适量、米醋适量、淀粉适量、桂皮适量、老抽适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、大料适量、草果...【阅读全文】

: 潮汕砂锅粥的做法及介绍; 主料：大米200克，基围虾12只辅料：香米50克，虾米20克，萝卜干55克调料：姜20克，水2500毫升潮汕砂锅粥的做法1.准备好所有的食材。2.基围虾剪去虾...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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