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夏季养生吃苦瓜的好处---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季养生吃苦瓜的好处
夏季吃苦瓜的好处苦瓜也叫做是“凉瓜”,味道是苦的,在炎热的夏季吃一些苦瓜,是很有好处的。苦瓜可炒、可煮、可炯、可煲,还可凉拌,吃起来苦中带甘甜...【阅读全文】
夏天最不该喝3种茶以及如何正确喝茶---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏天最不该喝3种茶以及如何正确喝茶
中国人过日子,离不开茶;我们谈养生,更离不开茶。茶能消食、利尿、明目、除烦、解腻,好处真不少。《本草拾遗》中说:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”可...【阅读全文】
夏季养生如何调理食欲---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季养生如何调理食欲
一、夏季如何调理食欲夏季气温高,很容易导致胃口不好。其实可以通过饮食方法调理胃口,具体请看下面内容。1、四大食物提升食欲1.1、凉拌菜能开...【阅读全文】
炎炎夏日闷热,教你终极防暑小技巧---千米饮食网(www.kmysw.com)
炎炎夏日闷热,教你终极防暑小技巧
1、防中暑之日常首先,最重要的莫过于保证充足的睡眠。夏天日长夜短,加之气温高、人体代谢较快,很容易造成睡眠不足,从而造成精神萎靡,容易诱发中暑,每...【阅读全文】
最适合夏天吃的蔬菜瓜果 美白又营养---千米饮食网(www.kmysw.com)
最适合夏天吃的蔬菜瓜果 美白又营养
最适合夏天吃的蔬菜瓜果夏天想要美白,多吃点抗光感的食物就可以了,以下几种食物,可以轮着吃,每天吃,对皮肤真的很有好处,不单单是美白,还能祛斑。...【阅读全文】
夏季高温是否会对新冠病毒有抑制作用?中疾控专家回应---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季高温是否会对新冠病毒有抑制作用?中疾控专家回应
目前已经进入暑期,暑期疫情防控有哪些特点?对生产生活疫情防控有哪些建议?专家表示,我们要充分认识到对于新冠病毒,还有很多方面的认识有待进一步的...【阅读全文】
夏季养生补血食物大全---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季养生补血食物大全
夏季养生补血食物大全1、葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;...【阅读全文】
夏季养生怎么储存食物?---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季养生怎么储存食物?
夏季怎么储存食物?1、存放时间有限制肉类生品冷藏时间一般为1~2天,瓜果、蔬菜为3~5天。鸡蛋在冰箱里最多冷藏15天,蛋壳脏要先擦拭,但不要用...【阅读全文】
夏季降压少吃药 改变环境最重要---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季降压少吃药 改变环境最重要
夏天天气酷热,往往在这个时候,高血压病人发生心肌梗塞,脑血管栓塞的比率明显高于其他季节。所以,在这个季节,高血压病人更要注意对血压的影响和调控...【阅读全文】
夏季饮食养生 | 这些食物可以适当多吃---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季饮食养生 | 这些食物可以适当多吃
  夏季天气炎热,容易出汗,做事也更容易消耗体力和能量,而且“湿邪、暑邪、火邪”易侵袭人体导致疾病,因此对于身体的保养来说也是特别需要注意的季节。对于夏季养生...【阅读全文】
夏季养生适合喝什么酒?---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季养生适合喝什么酒?
夏季适合喝什么酒?1.啤酒中含有丰富的糖类、维生素、无机盐和多种微量元素等营养成分,是很多年轻人的钟爱,适当饮用有助消化、开胃健脾的作用。注意啤...【阅读全文】
夏季头晕乏力是怎么回事?---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季头晕乏力是怎么回事?
俗语常说春困秋乏冬眠夏打盹,这也印证了人体在不同季节表现的不同精神状态,夏季昼长夜短也相应的造成了睡眠不足的现象,但是在夏季出现头晕乏力又...【阅读全文】
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