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怎样帮孩子改掉挑食的习惯

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怎样帮孩子改掉挑食的习惯,宝宝如何改掉挑食

  一岁之内的孩子很少出现偏食。二岁之后,他们一旦吃进不爱吃的食物,就张开小嘴吐出来。孩子出现挑食,都是后天养成的。有些父母不具备养育孩子的基本知识,在为孩子的购买食品时,只选价格昂贵、营养单一的补品,日久之后,孩子见到从没吃过的食物时,就会出现挑食。

  除此之外,需要引起注意的是:

  1、进餐时别训斥孩子。这会影响孩子的食欲,孩子头脑中形成一种条件反射。似乎进餐即挨训,渐渐出现挑食的现象。

  2、因此,创造良好的就餐气氛,让孩子与全家人一同进餐。

  3、另外,也可用饥饿的办法纠正孩子的挑食。等到孩子在饿了的时候,就把原先的食物给他,这时,孩子会感到原先不想吃的食物,其实味道也是很好的,慢慢地就适应了。

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