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: 保养肌肤，用黄瓜片敷脸还是直接吃黄瓜好？; 追求美，是世人的通病，有人追求美好的事物、风景、感情等等，当然，有更多的人追求美好的人以及美好的自己。让自己变得更美，是很多人每天奋斗的目标，为此他们每天购买大量的护...【阅读全文】

: 如何制定减肥食谱，让人越吃越瘦？; 专家在此前接受家庭医生在线的采访中，表示很多人没办法坚持减肥食谱，导致减肥失败，很多情况下是因为这些减肥食谱缺乏新意，过于枯燥单一的减肥食谱很多人都无法坚持。因此，...【阅读全文】

: 减肥吃哪些水果好？; 苹果是减肥水果之王。很多人减肥三餐都吃苹果。苹果中含有的热量很低，还容易有饱足感，同时含有的钾质多，可以防止水肿，所以很适合减肥的人食用。但是我们可以适当...【阅读全文】

: 怎么吃坚果减肥，坚果能减肥吗？; 坚果是在生活中很受欢迎的一种零食，坚果比较健康安全，营养丰富，而且口味也非常好，但是坚果到底能减肥吗?有的人说坚果的热量很高不适合多吃，会长胖，那么是否真的如此呢...【阅读全文】

: 每天喝黄芪泡水可以养颜吗？; 黄芪自古以来就是比较好的中草药，对于很多人来说，吃中草药能够养容美颜，所以很多人都会偏爱这一种方式，大家普遍认为吃中药的副作用小，且能够疗养身心，很多人都乐...【阅读全文】

: 盐水丰胸的利与弊是什么？; 盐水丰胸是一种用盐水充注式假体增大乳房的整容技术。植入物被放置在胸部，然后用生理盐水填充到想要的饱满度。这种隆胸术得到广泛认可，安全，并在世界各地普遍应用。然而...【阅读全文】

: 一周清肠减肥食谱有哪些？; 第一天：芹菜二米粥将100克芹菜清洗干净，之后切成小段，将大米100克和小米100克淘洗干净，在锅内加入适量的清水，将淘洗好的大米小米放入锅内，大火煮沸，之后小火煮20分钟，再放...【阅读全文】

: 吃苹果醋能减肥吗？; 1、能减肥苹果醋当中是含有丰富的食物纤维的，食物纤维在我们胃部是不容易被消化吸收的，不会转变成脂肪，同时另一方面也可以包裹我们胃部的食物，阻止起转化为脂肪，所以说...【阅读全文】

: 减肥体重不降是为什么？; 1、谢绝早餐有些人觉得：早上时我们的肠胃吸收能力高，吃早餐很容易导致增肥。但是实际上，早餐的吸收能力远远没有你想象的那么高。适当的吃早餐，可以提高我们一整天的新...【阅读全文】

: 超有效的瘦脸食品有哪些？; 对于爱美的女人来说，好多朋友都会选择比较健康养生的瘦脸，瘦身食品，因为这些食品既安全，而且又能让自己拥有理想的外在形象。那么超有效的瘦脸食品有哪些呢?其实你如果想让...【阅读全文】

: 春季养生教你脸皮“下火”三招; 眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比较多，如面红目赤、咽燥声嘶等。下面来看看几个简单有效的灭火小招数。天转暖，脸皮易发火眼下正...【阅读全文】

: 啪啪啪能不能减肥呢？; 人的身体如果过于肥胖的话，就会诱发多种疾病的出现，有些疾病甚至会威胁到患者的生命安全，所以在生活中减肥人群的数量是很大的，减肥的方法也有多种，比如通过饮食减肥，和绝食...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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