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: 香菇吃了会回奶吗？哺乳期吃香菇会回奶吗？; 香菇富含丰富的维生素B群，维生素D，铁等元素，哺乳期吃香菇对宝宝还是很有好处的，但是很多哺乳期妈妈在说吃香菇奶水就变稀少?千米饮食网为您讲解，其实这...【阅读全文】

: 夏威夷果孕妇是否可以吃？; 夏威夷果是否可以吃?不少在市场上见到过夏威夷果，这种坚果对于孕妇来说，有一定的营养补充哦，而要了解准妈妈能不能吃这种坚果，就得了解下夏威夷果的营养...【阅读全文】

: 孕妇(产妇)能吃金桔吗？宝宝(哺乳期)能吃金桔吗？; 金桔的功效和作用金桔别称：洋奶桔、牛奶桔、金枣、金弹、金丹、金柑、马水橘、金橘、脆皮桔。金桔，又叫金枣、金柑。外表小巧美观，内里营养丰富。含有丰富...【阅读全文】

: 孕妇夏天能吃冰激凌吗？; 孕妇夏天能吃冰激凌吗?冰激凌中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。所谓孕妇不宜吃冰激凌，主要是因为孕妇消化液...【阅读全文】

: 提醒：孕妇洗澡的三大禁忌; 怀孕的准妈妈们洗澡的时候要特别注意哦，如果在沐浴时不注意方法的话，能母体和胎儿都有很大的影响，特别是对胎儿。怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代...【阅读全文】

: 八种食物让孕妇不在担心辐射问题; 黑芝麻中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫...【阅读全文】

: 产后如何调理,孕妇坐月子调养食谱; 南瓜绿豆羹1、将南瓜洗净，去瓤、籽后切成块。山药洗净切成片。2、将南瓜块、山药片与洗净的绿豆、薏米同时放入锅中，加清水适量，用大火烧开后转用小火慢炖至...【阅读全文】

: 产后吃什么水果好六种适合产妇吃的瓜果; 苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维...【阅读全文】

: 你知道吗这样备孕生下的宝宝智商才高; 每对期待成为父母的小夫妻都在积极地进行造人计划，然而在怀孕之前，你是否已经做好怀孕前的准备了呢?孕前准备是至关重要的，哪些事该做，哪些事不能做，备孕的...【阅读全文】

: 原来李子也有美颜功效，孕妇也可以吃李子; 不知不觉间，李子也已悄然入市了……凭借其酸酸甜甜的口味，让不少孕妈是闻之欢喜，垂涎三尺!不过俗语说“李子树下埋死人”，可是吓坏了不少孕妇，那么孕妇可以...【阅读全文】

: 孕期补充叶酸是越多越好吗？; 孕期可谓是女性一生中的关键时期，很多人都认为，能不能生育出一个健康聪明的宝宝，就看女性在备孕期间以及孕期有没有做好相关的保健工作。虽说生儿育女并非女人...【阅读全文】

: 孕妇鞋的选择; 孕妇鞋的选择1、鞋跟的高度：孕妇在期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，孕妇在选购鞋时，除了讲究舒服，保暖...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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杏鲍菇怎么切？图解杏鲍菇的各种切法什么叫勾芡？如何切出漂亮的香菇花儿如何正确冲泡品饮绿茶？脂肪的好处别忽略夏季大米巧存放烹饪技法：煎凉拌必备的抗菌菜炒青菜不宜加醋如何让猪肝更美味？优质芒果这样挑怎样使烧鱼入味

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