做好新冠肺炎防护，开学复课不慌张

　　近日，在经历了“超长寒假”后，全国各地已经有学校陆续复课。与此同时，新冠肺炎疫情的防控依然是重中之重，家长们十分担忧孩子复课是否安全。让我们一起学习一下，开学复课季，我们应该注意些什么。

　　Ps. 结尾附教育部发布的涉及幼儿园、中小学校和高等学校的三部新型冠状病毒肺炎防控指南，一定要看到最后哦~

　　开学前

　　主动排查开学日前14天内，有无疫情高发地区或有病例报告社区的旅行史、居住史;或接触了上述地区和社区中有发热或呼吸道症状的患者;或接触了新型冠状病毒感染者(核酸检测阳性)以及被疾病预防控制机构判断为密切接触者。

　　自己或由家长对自身健康状况进行观察评估，如果出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应主动报告学校，早发现、早报告、不瞒报、不漏报并及时就医。

　　吃

　　保障孩子的饮食安全，不购买食用野生动物，处理生食、熟食的厨房用具要分开，食物必须煮熟。

　　在饮食安全的基础上，均衡营养，食物种类多样，注意荤素搭配，粗细搭配。足量喝水，首选温热的白开水，不喝或少喝含糖饮料。优选零食，首选水果、坚果、牛奶等营养价值比较高、天然的食物，少吃高盐、高油、高糖等零食，如薯片、糖果等。

　　穿

　　正值冬春交替之际，天气忽冷忽热，气温时高时低，衣服要适量灵活增减。外出穿的外套，回家后可晾在通风处。外出穿的鞋子可放在固定区域，定期对该区域消毒，不与家用鞋混放。

　　住

　　1. 房间每日开窗通风3次，每次20~30分钟。通风时要避免孩子在风口处，注意保暖，可逐间通风并将孩子带离通风房间。

　　2. 养成良好卫生习惯。培养孩子按照七步洗手法规范洗手、勤洗手的好习惯。家长要对厨房、卫生间等重点区域做好日常清洁消毒。

　　3. 孩子放学回家后，家长可与孩子玩些亲子小游戏，如适量适当的室内运动，如仰卧起坐、跳绳等，既可促进情感的交流，又可增强体质，提高抵抗力。此外，也应对孩子的作息安排得当，保证孩子的睡眠时间充足。

　　4. 家长应尽量避免带孩子外出。如需要外出时，务必正确佩戴口罩，尽量选择步行、骑车或私家车等方式，到达目的地后，与他人距离尽量保持在一米以上。外出回来后，先洗手再触摸家中物品。

　　什么情况下需要洗手

　　心理

　　家长应正确认知新冠肺炎疫情，客观筛选疫情相关信息，掌握科学防控知识。用孩子最容易理解的方式，如小故事、绘画等，向孩子解释对疫情所不能理解的问题，传递给孩子正能量，鼓励孩子表达他们的情绪，并做到接受和倾听孩子释放出的情绪。

　　开学后

　　往返途中

　　尽量选择步行、骑车或乘坐私家车等方式前往学校。如果乘坐公共交通工具，须全程正确佩戴一次性医用口罩。尽量与他人保持1米距离。随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位。手触摸公共物品和部位后，不得触摸口、鼻和眼。

　　(注意：儿童口罩有专用，不能佩戴大人口罩，佩戴口罩时，家长要时刻关注孩子健康情况。)

　　到校后

　　1. 监测健康状况

　　配合学校老师做好健康状况监测，每日测量体温2次。在校期间，如有身体不适，要及时报告老师。

　　2. 保持良好的卫生习惯

　　勤洗手。接触公共物品后、饭前便后，均需使用肥皂或洗手液并用流动水，按照七步洗手法规范洗手，用一次性纸巾擦干;也可使用免洗洗手液清洁双手。

　　咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘等遮住口鼻。

　　3. 保持环境清洁和通风

　　不乱扔垃圾，保持座位附近乃至整个教室的环境卫生清洁。

　　在课间休息时，适当开窗通风换气。开窗通风时注意保暖，人不要站在风口处。

　　4. 有序就餐

　　根据老师指引进出食堂，全程除就餐时间外均需佩戴口罩。

　　排队取餐时，与小伙伴的距离应控制在1米以上，不嬉闹玩耍，安静有序排队。

　　取餐后，考场式落座，不面对面就餐。就餐时不偏食挑食，不暴饮暴食，同学之间不说话。

　　就餐结束后尽快离开食堂。在校期间为确保饮食安全，不要在校外餐饮单位用餐。

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