学校编发最全“新冠肺炎”预防手册

 　　新型冠状病毒感染的肺炎预防手册

　　对于新型冠状病毒感染的肺炎不应“草木皆兵”或过度恐慌，但要增强自我防护意识，科学做好个人防护，这是对自己和他人最大的负责。根据国家卫健委发布的新型冠状病毒感染的肺炎防控公众预防指南汇编，小编专门编写本预防手册，适用于师生员工个人预防指导。

　　01、新型冠状病毒感染的肺炎日常预防

　　(一)坚定信念，增强信心，保持良好心态，不造谣、不传谣、不信谣，实时关注权威部门发布的真实疫情信息与防控措施，配合并服从各级政府及疾控部门的安排。

　　(二)尽量居家，提倡信息拜年、电话拜年、视频拜年，鼓励“云团聚”。不要外出探亲旅游，不要参加聚会、聚餐等集体活动，务必不到疫情严重地区。

　　(三)减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

　　(四)不要接触、购买和食用野生动物(即野味)，避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。

　　(五)居室保持清洁，勤开窗，经常通风。

　　(六)随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。正确洗手需掌握六步洗手法。

　　六步洗手法：

　　第一步，双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)。

　　第二步，双手交叉搓洗手指缝(手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下)。

　　第三步，手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错，搓洗五下)。

　　第四步，指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)。

　　第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。

　　第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

　　(七)必要外出时，一定要佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。废弃口罩应放入垃圾桶内。

　　1、佩戴口罩的方法：

　　第一步，将折面完全展开，注意动作轻柔。

　　第二步，将口罩罩住鼻、口及下巴。如果为系带式，口罩上方带系于头顶中部，下方带系于颈后;如果为挂耳式，直接挂于耳际。

　　第三步，将双手指尖放在鼻夹上，根据鼻梁形状调整鼻夹。

　　第四步，检查口罩边缘是否与面部贴合。

　　2、摘下口罩的方法

　　(不要接触口罩外面，摘掉口罩后应洗手)

　　第一步，先解开下面的系带，再解开上面的系带;

　　第二步，用手指捏住口罩的系带, 丢至医疗废物容器内。

　　(八)保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。

　　(九)主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

　　(十)准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

　　(十一)服从学校统一安排，不提前返校。如有特殊情况需要提前返校的，必须按规定办理审批手续。

　　02、有在疾病流行地区居住、旅行史人员的防护

　　(一)尽快到所在村支部或社区进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。

　　(二)从离开疾病流行地区的时间开始，连续14天进行自我健康状况监测，每天两次。条件允许时，尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触。

　　(三)若出现可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，应根据病情及时就诊。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

　　就医途中具体指导建议如下：

　　1.前往医院的路上，应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。

　　2.如果可以，应避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。

　　3.时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人(至少1米)。

　　4.若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。

　　03、病例密切接触者居家医学观察期间的防护

　　(一)新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一天起采取医学观察14天。居家观察期间应注意做好以下防护。

　　1.将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。

　　2.限制密切接触者活动，最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。

　　3.家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。

　　保持至少一米

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