编辑:千米饮食网 浏览:次
像深水炸弹一般，新型冠状病毒这两天在朋友圈刷屏，有过惨痛的教训，我们更谈之色变。
在此千米饮食网号召大家出门戴口罩，不要不习惯;勤洗手，不要嫌麻烦;常通风，不要不当回事
如何预防疫情？
吃好、睡好、多活动，提高自身免疫力
建议大家保持每周5天，每天30~60分钟的运动量，运动方式可视自身情况，选择快走、游泳、跑步、瑜伽、打球等运动。
勤洗手
用香皂和流动的清水洗手至少20秒，如果外出不方便，用含有70%-80%酒精的消毒液彻底洁净双手
尽量不去或少去人流密集的地方
避免接触有流感症状的患者，如果一定要外出，请务必佩戴口罩。
注意食品安全
避免接触动物(活的或死的)、动物市场和来自动物的产品(如生肉)，注意食品安全，不要直接吃生的或没有熟透的肉、蛋、奶类等食物
时刻关注身体
密切关注自己及家人身体健康，如有发现咳嗽、体温大于38℃的发热、呼吸困难、寒战等身体异常，及时就医。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/ysbj/14013.html
推荐阅读
新冠肺炎家庭防护指南
