编辑:千米饮食网 浏览:次
燕麦含有人体必须的8种氨基酸，不饱和脂肪酸，维生素 B的含量是谷类粮食之首，还有多种微量元素，都是宝宝生长发育所必须的营养素。定期适当食用，益于婴幼儿健康。
主料:燕麦片25g、番茄50g、蛋黄20g。
辅料:水250g。
番茄蛋黄燕麦片粥的做法：
1.原料。
2.番茄用沸水浸泡片刻。
3.很轻松地将番茄皮撕掉。
4.将番茄肉剁成泥。
5.蛋黄打散。
6.麦片加水煮至软烂涨发。
7.再倒入番茄泥。
8.倒入蛋黄液，边倒边搅拌，再煮2分钟即可。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/yscp/3793.html
