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: 喝酒不伤肝的这几种方式; 很多时候。喝酒导致肝炎最重要的原因之一。但是有些人们还是免不了要喝酒的，长期饮酒对身体肝都造成伤害。所以今天教大家如何喝酒不伤肝的方式，让大家尽少...【阅读全文】

: “桃养人、杏伤人”?夏季吃桃好处多,但四个禁忌别不当回事; 桃子和西瓜是我们在夏季最常吃的两种水果，尤其是在一些农村地区，很多人都会在自家的农田里面种植一些西瓜或者桃子，所以吃起来价格也是比较便宜的。很多人...【阅读全文】

: 夏季养生“均、碱、水、清”四字决; 盛夏之际，饮食除了讲究卫生、预防肠道传染病外，还得念好“均、碱、水、清”四字诀。营养摄入要均衡夏天炎热，人体出汗多，水分和矿物质流失大...【阅读全文】

: 在外就餐也要健康; 紧张忙碌的现代人往往过着三餐不定的日子，由于使营养摄取不足，导致了许多慢性疾病的产生。尤其对于“三餐常常在外”的外食族而言，想要每天摄取营养均...【阅读全文】

: 新鲜蔬果餐餐不能少; 新鲜的蔬菜与水果是生活中必不可少的食物，膳食中占有较大的比例。并且，应该像吃饭一样，是餐餐都不能少的，这是为什么呢?原因有三。第一，蔬果中...【阅读全文】

: 男人养肾食谱; 1、肉苁蓉炖羊肾主料：30克肉苁蓉。1对羊肾。烹调方法：将白色筋膜还有躁腺挖去，剖开羊肾。清洗干净;洗净肉苁蓉，切片。把羊肾和肉苁蓉一并放到砂锅里...【阅读全文】

: 6种时尚活法毁掉你的健康; 烟酒不离手、宅家打游戏、熬夜加班狗、化妆美发做facial……在现代年轻人眼中，这些都是比较时尚的生活方式，然而，从健康的角度讲，这些行为都会在不知不...【阅读全文】

: 年轻人记忆力差？了解其中原因，3招提高记忆力; 科幻影视剧中芯片科技令人向往，将各种深奥复杂的知识压缩在芯片内，然后传输给大脑，这样的记忆方式堪比“一目千行”。如果有如此强的记忆力，当年...【阅读全文】

: 人到中年，常吃三种食物，排毒清肠，延缓衰老，滋补身体; 健康是最好的才能，满足是最大的财富，信任是最好的品格。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用财宝装饰自己，而要用健康武装自己的...【阅读全文】

: 最全的夏季养生常识，20句话让你阳气满满; 夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心...【阅读全文】

: 酒前喝什么能防醉两个解酒护肝妙方; “无酒不成席”，饮酒在中国是一种礼仪。酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。营养科教授表示，喝酒前后吃...【阅读全文】

: 3款帮你解酒的饮品; 3款帮你解酒的饮品1、蜂蜜水，加速酒精分解，治疗酒后头痛。美国的研究证明，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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