编辑:千米饮食网 浏览:次
红粳米是糙米的一种，营养很丰富，煮熟后放两三天都不变味。富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。据说是世界第一米，煮出来粒粒晶莹，颗颗分明，吃了还想吃，欲罢不能!上班族早上就跟打仗一样，时间紧张，很多人往往就不吃早饭，或者随便吃点。再忙也不能苦了自己哦!晚上预约煮个红米和糯米的饭，早上几分钟就能做好一个饭团，路上也可以吃哦!
主料:红粳米1杯、糯米1杯。
辅料:榨菜丝适量。
榨菜丝红米饭团的做法：
1.红米与糯米1比1，洗净，浸泡一个小时。
2.放入电饭煲，正常煮饭程序。
3.时间到，即可。如果是晚上预约煮饭，可以不用浸泡，水可以适当增加。
4.榨菜丝切丁。
5.保鲜膜上铺一层饭，压平，再撒一些榨菜丁。
6.如图拧下，如果上班族，这样就可以拿走去吃啦!
7.我装饰了一下，是不是很漂亮啊!
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/yscp/4743.html
