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腹泻是一种很常见的疾病， 一旦腹泻就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。那么生活哪些水果适合腹泻的人群吃呢?下面我来介绍几种适合腹泻时能吃的水果。
苹果
苹果对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养物质非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚以及黄酮类营养物质。而且苹果还是碱性水果，吃水果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足、腹泻、便秘等。
荔枝
荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神的功效。对脾虚久泻、胃疼腹痛、呃逆等疾病有很好的疗效。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能y有特殊的促进作用。
石榴
石榴属于味甘微酸、涩，具有生津止渴、收涩止泻等功效。腹泻腹痛者最适宜食用。尤其是酸石榴可治久泻、便血、脱肛、腹痛等。
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