清炖海龟的做法及介绍

　　（主料辅料）

　　海龟肉（500 克）、大枣（3 个）、肉丝（200 克）、姜丝（25 克）、上汤（1000 克）、生油（50 克）、料酒（15 克）、白糖（15 克）、白抽（15 克）、精盐（5 克）、味精（1 克）、胡椒粉（0.5 克）。

　　（烹制方法）

　　1.将龟肉洗净，除去血腥，放入开水浸泡取出，使龟肉变硬，切 3 厘米长、2 厘米厚的长方形肉片，用姜丝、料酒、白糖、白抽、精盐、味精、胡椒腕制 20 分钟备用。

　　2.起锅，烧猛火，放入适量生油，入龟肉过油，后倒入炖盅，再加上汤、红枣。

　　3.把炖盅放入蒸笼内，用文火蒸 2 小时，再放入肉丝，调好味，再蒸 20分钟取出即成。

　　千米饮食网小贴士：

　　1.龟肉亦可用沸水焯过，再用清水漂洗干净，以除去腥味，沸水中加少许料酒更妙。

　　2.红枣必不可少，最能除去海龟腥膻。

　　（风味特点）

　　1.广西北海盛产海龟，它是龟类中的水上家族。自古以来被人们视为吉祥瑞物。晋代张华在《博物志》说：“龟 3000 岁游于莲叶，巢于卷耳之上。”是说龟寿命能长达 3000 岁，于是龟也就成了长寿的象征。民间也有吃龟肉能“长生不老”之说，显然是夸大之词。不过，常吃龟肉确能收到延年益寿的效果。明李时珍《本草纲目》说：“龟肉气味甘酸温，无毒，主酿酒，治大风挛急，四肢拘挛，或瘫缓不收，皆瘥。煮食，除湿痹，风痹，身肿，诿折。⋯⋯止泻血，血痢。”龟甲、血、胆汁又有种种不同的疗效。北海人素来爱吃龟肉，民间有“五月五日煮肥龟”的习惯。这种习俗沿袭至今。清末民初，北海盛行将龟肉佐以中药材清炖食用，据说这能“祛风湿，补身体”，是人们常用的食物疗法之一。不但家庭常用这种方法炮制龟肉，著名的酒楼如“珠海楼”、”宜仙楼”也用这种方怯制做龟菜，名曰：“清炖海龟”。目前，此菜已发展成为北海市闻名远近的高级清炖补品。

　　2.“清炖海龟”为广西北海地区传统名菜，汤汁清澈，龟肉鲜美，口味咸鲜，风味独特，为高级宴席汤菜。

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