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: 家常炸鸡肉串的做法及介绍; 【菜名】炸鸡肉串【原料】主料：鸡胸脯肉600克，西红柿80克，葱头末60克，鸡蛋清60克。调料：香油800克(实耗约110克)，芝麻粉40克，面粉60克，胡椒粉2克，姜汁...【阅读全文】

: 田园大丰收的做法及介绍; 主料:花生米适量、紫甘蓝适量、红黄彩椒适量、黄瓜适量、甜玉米适量。辅料:盐适量、味精少许。田园大丰收的做法步骤：1. 锅内放少许油，然后开小火!花生米...【阅读全文】

: 鱼面煨汤的做法及介绍; 主料：鱼面150克，猪脊骨700克。辅料：红尖椒2个。调料：姜1块，花椒15粒，料酒1汤匙，小葱2根，胡椒粉少许，水适量，精盐1茶匙。鱼面煨汤的做法：1.鱼...【阅读全文】

: 黄鱼鲞腊肠炒饭的做法及介绍; 主料：白鲞(黄鱼干制品)100克、腊肠100克、米饭250克。辅料：胡萝卜50克、植物油适量、食盐1克、葱2棵、白胡椒粉少许。黄鱼鲞腊肠炒饭的做法：1.蒸过的黄鱼...【阅读全文】

: 胡椒海参汤的做法及介绍; 【特点】清淡爽口，味鲜微辣。【原料】主料：水发海参750克，胡椒粉3克。调料熟大油、葱各25克，料酒15克，盐4克，味精5克，生姜水10克，香油、酱油少许，鸡...【阅读全文】

: 酱爆鲜嫩小鱿鱼的做法及介绍; 原料：小鱿鱼、西兰花、小红椒、姜容、蒜容、葱花、干辣椒、花椒，八角、黑胡椒。调料：海鲜酱、蚝油、盐、糖、料酒。酱爆鲜嫩小鱿鱼做法：1、小鱿鱼清洗...【阅读全文】

: 红烧咕噜肉的做法及介绍; 主料：五花肉200克、冬茹10克、姜、葱各10克、鸡蛋1个。调味料：花生油500克(实耗油80克)、盐10克、味精8克、白糖5克、鸡汤50克、麻油5克、生粉50克...【阅读全文】

: 麻酱烧饼的做法及介绍; 主料:小麦面粉300克。辅料:酵母(干)4克。调料:食盐10克、酱油1大匙、香油1大匙、水185毫升、芝麻酱2大匙、黑芝麻粉15克、白糖8克、芝麻适量。麻酱烧饼的做...【阅读全文】

: 土豆焖饭的做法及介绍; 用料：米1杯，土豆（洋芋）2个，大葱适量，姜适量，蒜适量，小葱适量，香菜适量，辣酱适量，生抽适量，胡椒粉适量，料酒适量，鸡精适量，香油适量。洋芋焖饭的做法...【阅读全文】

: 青菜香菇汤的做法及介绍; 这是一道简单又快手的鲜汤，全部选自新鲜食材烧制而成，清清淡淡，平日里作为主角的瘦肉今天成了配角，瘦肉在这里起到的作用就是提鲜，让这个素素的汤有...【阅读全文】

: 丝瓜小开洋的做法及介绍; 丝瓜最寻常的吃法就是加毛豆子一起烧，偶尔会摊个蛋，或者直接烧丝瓜也非常美味。今天在丝瓜里边放了小开洋一起烧，两者都很鲜美，味道好极了。主料：丝瓜2根。　　...【阅读全文】

: 美帽虾的做法及介绍; 主料：虾1盘。辅料：面包糠1碗、海苔2张、鸡蛋1个调料：色拉油适量、食盐适量、鸡精适量、姜适量、料酒适量、大蒜汁适量。美帽虾的做法：1.将鲜虾用淡...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

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