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: 咸肉冬瓜汤的做法及介绍; 主料:冬瓜1片、咸肉1小块、笋干3-4根。辅料:干贝20颗。咸肉冬瓜汤的做法：1.笋干需要提前一晚上泡发，用淘米水口感更好，咸肉提前清水浸泡30分钟，干贝清洗...【阅读全文】

: 醋煮鲨鱼干的做法及介绍; 主料：鲨鱼干4条。辅料：油适量、盐适量、白醋适量、蒜适量、白菜骨适量、糖适量。醋煮鲨鱼干的做法：1. 鲨鱼干。2. 鲨鱼干剪成小块。3. 用清水泡...【阅读全文】

: 砂锅红烧肉炖土豆的做法及介绍; 材料：土豆适量、五花肉适量、盐适量、香叶适量、丁香适量、茴香适量、米醋适量、淀粉适量、桂皮适量、老抽适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、大料适量、草果...【阅读全文】

: 西红柿煎蛋面的做法及介绍; 天气一热，每一位煮妇都面临考验，既要满足家人口味健康的需要，又要避免太多的煎烤炸煮、烟熏火燎，这道好吃易做、简单快手的西红柿煎蛋面推荐给大家...【阅读全文】

: 西红柿炒蛋的做法及介绍; 材料：中等大小西红柿1个，鸡蛋2个，葱花适量，蒜末适量，番茄酱2大勺，盐适量，清水1小勺，料酒1小勺，食用油2大勺+1小勺。西红柿炒蛋的做法：1、主要材料图，...【阅读全文】

: 馋嘴牛蛙的做法及介绍; 主料：牛蛙2只。辅料：丝瓜、豆瓣酱、辣椒面、花椒、胡椒粉、鸡精、味精、白糖、辣椒节、葱姜蒜、麻辣鱼料、老抽。馋嘴牛蛙的做法步骤：1. 牛蛙宰杀洗净，...【阅读全文】

: 虾仁韭黄炒蛋的做法及介绍; 用料 :虾、鸡蛋、韭黄。虾仁韭黄炒蛋做法 :1.虾背开边。2.虾开边后清虾肠，用少许盐腌味。3.炒至半熟。4.鸡蛋打均匀，放盐和味精调味，一汤匙生粉...【阅读全文】

: 板栗烧鸡饭的做法及介绍; 材料: 鸡半只、板栗、姜、葱、八角、白糖、生抽、老抽、盐、色拉油、小葱、白芝麻少许、米饭。板栗烧鸡饭的做法：1、准备材料：鸡肉洗净控干水份后切小块，板栗...【阅读全文】

: DIY香橙乳酪慕斯的做法及介绍; 主料:橙适量、低筋面粉100克。辅料:芒果100克、鱼胶粉5克、吉利丁12克、奶酪100克、淡奶油120克、鸡蛋4个。调料:果汁55克、白砂糖162克、橙皮少许、糖粉少许、...【阅读全文】

: 一口香排骨的做法及介绍; 主料:猪大排适量。辅料:卷心菜1片。调料:酱油适量、姜5克、料酒适量、排骨酱2大勺、甜辣酱1大勺。一口香排骨的做法：1.排骨切小块(刀工太烂了，大小不...【阅读全文】

: 木耳香菇肉片的做法及介绍; 人的年纪越大，代谢功能也越差，排毒就自然而然是件难事了。上了年纪的妈妈，做美容养颜的功课之前，得先排毒哦。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内...【阅读全文】

: 咖喱牛腩的做法及介绍; 主料：牛腩500克。辅料：胡萝卜2根，土豆1个，洋葱半个。调料：色拉油适量，姜适量，料酒适量，咖喱3块，椰浆30毫升，小葱适量。咖喱牛腩的做法1.准备...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

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