健康养生家常菜谱集锦184---千米饮食网

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: 榨菜肉丝汤的做法及介绍; 【原料】：榨菜 50克、里脊肉 100克【配料】：胡萝卜半根、鸡蛋一个、姜一小块、香葱两根、青菜两棵【调料】：盐两茶匙、黑胡椒一茶匙、鸡精半茶匙、淀...【阅读全文】

: 川味鱼香肉丝的做法及介绍; 鱼香肉丝是一道人人喜欢的家常菜，有些厨房新手做出的味道总是没有饭店的好吃，不过不要紧，现在超市有卖鱼香肉丝的调料包了。只用一包调料就可以做出一道...【阅读全文】

: 辣烤南极冰鱼的做法及介绍; 这种鱼的个头不算太大，所以买的时候本打算炸着吃，但考虑还是少吃些油炸食品为好，所以用了烤的方法，鱼事先腌制入味，入烤箱烤到焦黄，味道真是不错，关键是...【阅读全文】

: 下饭农家鸡块的做法及介绍; 炒鸡块要想入味必定先将鸡块腌制、小火慢炖，在烧制的过程中用热水入锅，这样做出来的鸡块就会很香、很入味哦!这道农家小炒的特色就是味道浓郁而且...【阅读全文】

: 虾仁鸡蛋灌酥饼的做法及介绍; 飞饼的饼皮本身带有少许油，所以一般不用再另外刷油，如确实需要，也不要多，薄薄一层就好。主料：鸡蛋1个虾仁2个印度飞饼1张调料：食盐半茶勺胡椒粉少许　...【阅读全文】

: 牙签肉的做法及介绍; 名称：牙签肉材料：猪肉500克，生菜1颗。调味料：色拉油适量，花雕酒半汤匙，淀粉1汤匙，烤肉酱120克。牙签肉做法：1、将猪颈肉、生菜备好　　...【阅读全文】

: 五花肉烧茄子干的做法及介绍; 很长时间以前就开始想吃茄子干、豆角干了，在网上找过，淘宝上都有卖的，可是算来算去，买少了花一回运费不划算，买多了又怕吃不完，所以就放下了。年前逛家...【阅读全文】

: 麻婆豆腐的做法及介绍; 菜谱简介要做好一份麻婆豆腐,豆腐与肉要相互回应，豆腐嫩滑而形要完整，肉要颗颗分明结实酥口。麻、辣、色、香、烫、酥六位一体正是传说中的梦幻麻婆豆腐，越吃越...【阅读全文】

: 葱香盐焗鸡的做法及介绍; 葱香盐焗鸡，不用盐焗鸡粉，直接用盐遍抹鸡的两面，细香葱和姜片垫在电高压锅的底部，放上腌好的湘黄鸡，撒一把豆豉，选到锅的肉、鸡档即可，20多分钟之后，打开锅盖，...【阅读全文】

: 百叶包肉的做法及介绍; 材料猪肉肉糜，葱花，酱油，细盐，生粉，姜末，料酒，五香粉做法1.猪肉肉糜加葱花，姜末，料酒，少许五香粉，酱油，细盐，生粉搅拌均匀成肉馅。2.薄百...【阅读全文】

: 梅菜扣肉的做法及介绍; 北京这几天稍有特色的肉食店生意都很好，老字号的酱肉卖的也很快。这里的人真讲究，到了节气就忙着调剂自己的饮食，老人们俗话讲该贴秋膘了，呵呵! 诸不知，秋膘贴...【阅读全文】

: 野荠菜蛋花汤的做法及介绍; 所需材料主料：野生荠菜适量、鸡蛋适量　辅料：胡萝卜适量、葱葱适量、水淀粉适量制作步骤1. 荠菜摘取老叶，洗净备用;2. 胡萝卜切丝;3. 锅里少油...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

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