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: 羊羹的做法及介绍; 羊羹最初起源于中国，是用羊肉制作而成的羹，后随禅道流传到日本，由于日本僧人不食肉，便慢慢演化成了以豆类制成的果冻食品。随着日本茶艺的发展，便慢...【阅读全文】

: 芝士炸鸡扒(空气炸锅版)的做法及介绍; 平常老听你们说，自从关注千米饮食网小编以后，这体重就下不来了。但我得说，今天要做的这一道，才是真正的热量爆棚。但即使胖死，千米饮食网小编也戒不掉它...【阅读全文】

: 荷叶鸡的做法及介绍; 鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人...【阅读全文】

: 清炒南瓜的做法及介绍; 南瓜香甜，除了常用的南瓜饼的做法外，清炒味道也是不错的，而且南瓜有很多好处，长期使用，可以促进消化，帮助身体发育，下面，千米饮食网的小编...【阅读全文】

: 香蕉欧姆蛋卷的做法及介绍; 香蕉富含丰富的营养，味道也香甜可口，不管是在没吃早餐的上午，还是疲劳慵懒的午后，来一份香蕉欧姆蛋卷，都是很惬意的。今天千米饮食网的小编就带大家...【阅读全文】

: 风蹄的做法及介绍; 风蹄是江苏夏令时节名菜。选用猪前蹄及风鱼蒸制而成。此菜蹄膀皮糯肉烂，风鱼味鲜，酒香四溢，风味独特。...【阅读全文】

: 腐乳汁肉的做法及介绍; 腐乳汁肉是无锡地方名菜，传说在[清]光绪三十二年(1906 年)由无锡聚丰园菜馆厨师王荣初刨制。原用红腐乳作调料，现今用红曲米，把肉烧成红腐乳大小，...【阅读全文】

: 松子熏肉的做法及介绍; 松子熏肉选南乡猪肉为主料，滋味绝佳。南京中华门外南去 30 公里，便是江南闻名的鱼米之乡——湖熟镇。这是一座历史悠久的文明古镇。由于它地处南京近郊的...【阅读全文】

: 肉酿生麸的做法及介绍; 肉酿生鼓又称生麸酿肉、生麸肉圆，是无锡名菜。无锡称水面筋为生麸。生面筋即才洗出来的水面筋，其特点洁白、质地细腻、柔韧滑润、可塑性强，是烹制素菜必...【阅读全文】

: 扒烧整猪头的做法及介绍; 扒烧整猪头，是扬州菜中素享盛名的"三头"之一。"三头"即"拆烩鲢鱼头"、"清炖蟹粉狮子头"、"扒烧整猪头"。其中尤以"扒烧整猪头"历史较为悠久，声誉最高。...【阅读全文】

: 清蒸狮子头的做法及介绍; 狮子头并非是动物狮子的那个狮子头，而是由猪肉馅、藕丁及其配料等剁碎拌匀而成的，味道鲜美，适合宴请、过节的时候吃，下面，千米饮食网的小编就带大家一...【阅读全文】

: 三七汽锅鸡的做法及介绍; 汽锅鸡是云南最有代表性的一道菜，在汽锅中加入云南珍贵的药材——三七，就是三七汽锅鸡了，三七汽锅鸡味道既细腻、恬淡，又滑而不腻，酥甜而清香，舀...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样烹制菜肴滑嫩？想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略莫用微波炉烹调蔬菜两个小窍门保证羊肉软嫩彩釉瓷器皿不宜盛放酸性怎么熬骨头汤好喝？炒面炒饭不粘锅的妙招(内附菜谱) 土豆烹调的小诀窍你都知道吗？你对玉米的了解多少烹饪濑尿虾的技巧剩菜加热需要注意哪些问题？六种错误的饮食小常识

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