你对桃子真的了解吗?

 　　关于桃子，民间有很多种的说法，近日竟有人说桃子和西瓜一起吃会致命，究竟事情的真相是什么呢?今天我们就来了解一下桃子的功效以及桃子的营养价值，来了解一下桃子和西瓜能一起吃吗?

　　桃子的营养价值很高，一个中等大小的桃子，大概有80～100大卡，相当于小半碗饭，这也是为什么人们说桃饱人，大概就是这个道理。不过我们真的了解桃子吗?下面是一些桃子的相关知识，我们一起来看一下吧。

　　桃子和西瓜能一起吃吗

　　其实这谣言很容易破除，还有有网友直接做了实验：一大片西瓜，一个桃子，吃完一刻钟后，实验者表示："西瓜和桃子一起吃根本什么事都不会有。"

　　这样的理论其实根本上还是来源于所谓的"食物相克论"，所谓桃子和西瓜一起吃会致命的说法，不仅讲不出道理来，而且也没有实例佐证，分明就是典型的骗转发谣言。

　　当然，上文中说桃子和习惯一起吃不会致命，但是并不代表可以没有节制的吃下去。

　　对于胃肠道功能较弱的人来说，食用冰镇西瓜很容易刺激胃肠道，从而出现腹泻等症状。而桃子，特别是脆桃，由于不容易消化，消化功能薄弱的人士不适宜多吃，以免引起消化不良。再者这两种水果甜度较高，糖尿病患者也要注意适量食用。

　　总的来说，桃子和西瓜一起吃虽然不会产生剧毒和引起丧命，但是特殊人群还是要谨慎对待。对于所有的食物来说，都不应一次食用太多。

　　吃完了桃子，剩下的桃仁是宝贝?

　　网上说，被我们丢掉的桃仁是个宝贝，可以活血化淤，润肠通便。

　　很可惜，真相是：桃仁有毒，不建议吃。

　　桃仁类似于苦杏仁，常被当作中药，含有一种剧毒的物质：苦杏仁苷。

　　通常，桃仁中的苦杏仁苷含量约为1%～3%，有些含量高的品种，差不多100～200g，就能达到致死的剂量。

　　要知道，即使是作为药材，桃仁也是严格控制用量的。

　　那网上有专家说吃桃补铁?

　　传言中说桃中铁的含量是水果之冠，是苹果的3～4倍(和苹果比铁?呵呵)。

　　实际上，苹果和桃的含铁量差不多，都是0.2～0.8mg/100g，这点铁含量，瘦猪肉就不说了，连草莓它都拼不过(1.8mg/100g)。

　　水果只是日常膳食中的一部分，新鲜好吃就够了，别总想着什么功效啦，吃得开心就好。

　　让人抓狂的桃毛

　　毛绒绒的桃子看起来可爱，阻碍美味的桃毛就不可爱了。但对大多数人来说，摸到、吃到桃毛会有些痒和扎，不是很舒服。

　　其实呢，桃毛对于桃子本身来说，可以说是一种保护。

　　但对于想吃桃子的人类，桃毛会刺激皮肤和粘膜，甚至有些人不仅痒还起疹子，吃没毛的油桃也会有症状。

　　这就是对桃子过敏了。

　　桃子中含有一些特殊蛋白质，特别是果皮处的含量比较高，它们会引起部分人发生过敏反应，常见症状就是红肿起疹子，但严重时甚至会引起过敏性休克。

　　所以，对桃子轻度过敏的人，最好削皮吃，别怕麻烦。

　　如果是严重过敏……在科学家培育出不过敏桃子之前，还是戒了这口吧!

　　千米饮食网小贴士：

　　以上就是千米饮食网小编为大家介绍的关于桃子和西瓜能一起吃吗的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了桃子的营养价值以及桃子的功效，不过大家也要注意吃桃子的相关事项，虽然可以和西瓜一起吃，但是也不要毫无节制哦。

转载请标明出处：http://www.kmysw.com/ysjj/4296.html