丝瓜食物相克大全,与丝瓜相克的食物,丝瓜食物相宜相克表

　　丝瓜有哪些营养功效?

　　丝瓜为葫芦科植物丝瓜的果实,又名天罗、布瓜、绵瓜等。丝瓜含皂甙、黏液质、丝瓜苦味质、瓜氨酸、糖分、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等。丝瓜有杀昆虫作用,丝瓜子还有峻泻、强心和杀虫作用,丝瓜藤有化痰、止咳、平喘作用。

　　丝瓜性凉味甘，有清热化痰、凉血解毒、安胎通乳的功效。丝瓜所含的维生素C可以抗坏血病，还能抗过敏、健脑美容，是不可多得的美容佳品

　　丝瓜食物相克列表，和丝瓜相克的食物

　　慢性支气管炎患者忌食丝瓜

　　丝瓜性属寒物,味甘体滑。对于咳嗽痰多色白,或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者,食用会加重病情。

　　丝瓜寒滑,多食能滑肠致泻。脾虚便溏者不宜服用。

　　丝瓜的最佳搭配食物，丝瓜食物相宜列表

　　丝瓜+猪蹄+香菇

　　两者搭配食用，有养血通乳、滋润皮肤的作用，适用于产后贫血、乳汁不下及免疫功能降低等病症。

　　丝瓜+鸡蛋

　　丝瓜性味甘平,可清暑凉血、解热毒、润肤美容。丝瓜含有丰富的营养物质,它所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等在瓜类蔬菜中都是较高的。鸡蛋有润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的功效。适合于治疗热毒、咽痛、目赤、消渴、烦热等症,常食还能使人肌肤润泽健美。

　　丝瓜+虾仁

　　虾仁具有补肾壮阳、通乳、托毒的功效,与可止咳平喘、清热解毒、凉血止血的丝瓜搭配,具有滋肺阴、补肾的功效,常吃对人体健康极为有利。适合于辅助治疗肺虚咳嗽、体倦、腰膝酸软等病症。

　　丝瓜+毛豆

　　二者配伍可清热祛痰,防止便秘、口臭和周身骨痛,并促进乳汁分泌。毛豆是未成熟的大豆,它所含的脂肪中胆固醇较少,具有降低胆固醇的作用,还能增加身体的抵抗力,维持血管和肌肉的正常功用。

　　丝瓜+菊花

　　丝瓜与菊花搭配同食,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效。能抗病毒和预防病毒感染,常食可清热养颜、洁肤除雀斑。

　　丝瓜+猪肉

　　丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

　　丝瓜有哪些保健作用?

　　丝瓜食性凉,味甘,归肝、肺、胃经,具有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒、祛暑除烦、通经活络之功效。

　　(1)清热除痰。丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,在药用上有清热除痰的功用。若有肺胃积热、常吐浓痰等症状,可用丝瓜煮汤饮服,有利痰作用。

　　(2)防治便秘、口臭和周身骨痛。喜欢饮酒或吃煎炸食品太多的人,发生牙龈肿痛、口臭、便秘和周身骨痛等症状,可用老丝瓜温火煲汤,以盐调味饮用,可帮助减轻及消除不适。

　　(3)促进乳汁分泌。妇女哺乳期如果乳汁分泌量少,不足以供给婴儿食用,可用丝瓜配合生姜和炒过的白豆同煮,上述材料炒透再温火煮,连汁饮后乳汁自然增加;煮汤时加入一条煎过的鱼尾,效果尤佳。

　　(4)适宜身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏,以及夏季疖肿之人食用;适宜妇女带下,以及孕妇产后乳汁不通者食用。食用以嫩者为美,药用以老者为优。

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