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: 与鳗鱼相克相宜的食物表集锦及功效作用; 鳗鱼别名白鳝、蛇鱼、风鳗、白鳗、青鳝,为鳗鲡科动物鳗鲡的肉或全体。鳗鱼有哪些营养功效?每100克鳗鱼含水分74.4克,蛋白质17.0克,脂肪7.8克,钙46.0毫克,磷70.0...【阅读全文】

: 与鲳鱼相克的食物,鲳鱼食物相宜相克表; 鲳鱼别名银鲳、平鱼、婆子鱼、白鲳等。鲳鱼有哪些营养功效?每100克鲳含水分70.6克,蛋白质15.6克,脂肪6.6克,灰分0.9克,钙33.0毫克,磷135毫克,铁0.9毫克,维生素B...【阅读全文】

: 与鲢鱼相克的食物,鲢鱼食物相宜相克表; 鲢鱼别名白脚鲢、鲢子、洋胖子。鲢鱼有哪些营养功效?每100克鲢鱼含水分76.2克,蛋白质18.6克,脂肪4.8克,灰分1.2克,钙28.0毫克,磷167.0毫克,铁1.2毫克,维生素B10...【阅读全文】

: 与鲍鱼相克的食物,鲍鱼食物相宜相克表; 鲍鱼为腹足纲鲍科单壳贝类。鲍鱼又称鳆鱼、明目鱼、镜面鱼、将军帽、九孔鲍,其实它非鱼类,亦非古人称干鱼为鲍鱼,而是属于鳆纲鲍科门一种单壳贝类。鲍鱼有哪些营养...【阅读全文】

: 与章鱼相克的食物,章鱼食物相宜相克表; 章鱼，又称八爪鱼、石居、坐蛸、石吸、望潮、死牛。章鱼有哪些营养功效?每100克章鱼中含能量473千焦,蛋白质16.6克,脂肪5.2克,维生素B10.04毫克,维生素B20....【阅读全文】

: 与带鱼相克以及相宜的食物; 带鱼又名鞭鱼、海刀鱼、牙带鱼、鳞刀鱼等。带鱼有哪些营养功效?每100克带鱼含水分74克,蛋白质18.1克,脂肪7.4克,碘8微克,钙24毫克,磷160毫克,铁1.1毫克,以及一...【阅读全文】

: 螃蟹相宜相克食物表集锦及百科介绍; 螃蟹有哪些营养功效?蟹又称螃蟹，有河蟹、海蟹之分。每100克蟹中含脂肪2.6克、蛋白质14克、糖类5.44克、磷191毫克、铁0.8毫克、维生素A230毫克。尚含有10...【阅读全文】

: 鲤鱼食物相克大全,与鲤鱼相克的食物,鲤鱼食物相宜相克表; 鲤鱼有哪些营养功效?鲤鱼是人们非常熟悉的一种鱼类食品。鲤鱼的营养价值较高。据测定，每100克鱼肉中含蛋白质20克、脂肪1.3克、糖类1.8克、钙6.5毫克、磷407毫克...【阅读全文】

: 与甘蔗相克的食物,甘蔗食物相宜相克表; 甘蔗别名薯甘、竿蔗、糖梗、干蔗。甘蔗有哪些营养功效?每100克甘蔗含水分84克,蛋白质0.2克,脂肪0.5克,碳水化合物12克,钙8毫克,磷4毫克,铁1.3毫克,以及少量的维...【阅读全文】

: 木瓜食物相克大全,与木瓜相克的食物,木瓜食物相宜相克表; 木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜，木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。木瓜有哪些营养功效?木瓜有水果之皇、万寿瓜之誉，木瓜含17种以上氨基酸...【阅读全文】

: 草莓的营养功效及保健作用与相宜相克表集锦; 草莓别名大草莓、洋莓果、野草莓，是一种红色的水果。。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓是水果中的皇后，有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的...【阅读全文】

: 芒果食物相克大全,与芒果相克的食物,芒果的营养价值和饮食禁忌; 芒果有哪些营养功效?芒果别名杧果、檬果、望果。每100克芒果含水分85.2克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,碳水化合物7克,钙0.11毫克,磷11毫克,铁0.8毫克,胡萝卜素5.7毫克,...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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