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: 与桂圆相克的食物,龙眼食物相宜相克表; 桂圆有哪些营养功效?桂圆又名龙目、圆眼、龙眼肉等,是我国特有的果品。桂圆几乎含有人体所需要的各种营养素。每100克干品中含碳水化合物65克,包括大量葡萄糖、...【阅读全文】

: 石榴的营养功效作用与石榴食物相宜相克表集锦; 石榴有哪些营养功效?石榴又名安石榴、金樱丹若。石榴含转化糖、苹果酸、枸橼酸、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷,钾等。根茎、果皮含生物碱0.3%～0.5%,主要为石榴...【阅读全文】

: 樱桃食物相克相宜表集锦及百科介绍; 樱桃有哪些营养功效?樱桃又名含桃、米桃、樱株等。每100克樱桃含糖类8克、蛋白质1.2～1.6克、钙6毫克、磷31毫克、铁6毫克。此外，樱桃所含的胡萝卜素...【阅读全文】

: 荔枝食物相克大全,与荔枝相克的食物,荔枝食物相宜相克表; 荔枝有哪些营养功效?荔枝又名离支、丹荔、勒荔等。营养学研究发现，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克(其中5%为蔗糖)、蛋白质1.5克、脂肪1.4克。荔枝还含有维生素A、...【阅读全文】

: 李子的营养功效与相克表集锦; 李子有哪些营养功效?李子为蔷薇科植物李的果实, 又名李实、嘉应子。据分析, 李子的果肉中含微量蛋白质、脂肪、维生素、天门冬素、谷氨酸、丝氨酸等氨基酸, 每100...【阅读全文】

: 梨的营养功效作用以及相克相宜表集锦; 梨有哪些营养功效?梨，北方叫梨子，南方叫生梨。梨的品种繁多,主要有白梨(雪花梨)、砂梨(酥梨)、秋梨、西洋梨等。梨的味道甘酸适宜，营养非常丰富。每100克鲜品中含...【阅读全文】

: 核桃食物相宜相克大全食用核桃的禁忌; 核桃有哪些营养功效?核桃为胡桃科植物胡桃的种仁, 又名胡桃、羌桃。每100克核桃中含脂肪40-50克、优质蛋白质15克、碳水化合物10克。核桃还含有钙、磷、铁等...【阅读全文】

: 与杨梅相克的食物,杨梅食物相克与食用禁忌,杨梅的食疗作用; 杨梅有哪些营养功效?杨梅为梅属杨梅科，又名朱红、圣生梅、杨果、树梅、白蒂梅。研究表明，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用, 有消炎收敛的作用; 杨梅含...【阅读全文】

: 鹌鹑食物相克大全,与鹌鹑相克的食物,鹌鹑食物相宜相克表; 鹌鹑为禽中珍品,其肉质鲜嫩,味道甘美,营养丰富,滋补力强,素有“动物人参”之美誉。鹌鹑有哪些营养功效?鹌鹑富含蛋白质,每100克鹌鹑肉中含蛋白质高达...【阅读全文】

: 鸡肉食物相克大全,与鸡肉相克的食物,鸡肉食物相宜相克表; 鸡肉有哪些营养功效?鸡肉为禽类中最常见的食物，历来被人们当作滋补之品。鸡肉的营养价值为人所熟知。每100克鸡肉中，含蛋白质21.5克，脂肪仅有2.5克，而且多为接近人...【阅读全文】

: 羊肝食物相克相宜表集锦及百科常识; 羊肝有哪些营养功效?羊肝蛋白质含量为羊肉2倍;维生素A含量多于牛肝，维生素B、维生素C含量也很丰富，此外有糖类、钙、铁、磷等元素。羊肝具有补血益肝，明目降...【阅读全文】

: 猪肉食物相克大全,与猪肉相克的食物,猪肉食物相宜相克表; 猪肉有哪些营养功效?猪肉的部位及肥瘦程度不同,营养成分及含量有很大差别。其中瘦肉每100克含水分52.6克,蛋白质16.7克,脂肪28.8克,碳水化合物1克,灰分0.9克,钙11...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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