健康养生饮食禁忌事项集锦46---千米饮食网

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: 马肉的相克相宜表及功效等介绍; 马肉有长筋骨、强腰脊的功效。马肉在枪弹问世以前曾是游牧民族经常食用的肉食之一，在我国已有5000多年的食用史。只是在煮或炒会有泡沫产生，且会发生恶臭，因...【阅读全文】

: 经常昏昏欲睡,竟然与吃什么食物有关？; 上班困、下班困，在路上走着也感到昏昏欲睡。说是工作劳累，好像也没有什么特别地费心思的项目，可就是昏昏欲睡，明明睡好了觉，可是一点没改善。那可能和你吃的东西...【阅读全文】

: 孩子喝碳酸饮料的危害，你知道吗？; 碳酸饮料是最受孩子喜爱的饮料之一，可是这也是危害最大的饮料。作为家长一定要让自己的孩子远离碳酸饮料，避免影响到正常的成长发育。在这里，为大家总结了儿童...【阅读全文】

: 五类人不宜生吃大蒜; 蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患...【阅读全文】

: 5种疾病与缺水有关！给不爱喝水的你一个喝水的理由; 水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过，总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖，最后...【阅读全文】

: 令你惊讶的食物营养误区; 不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会让人们想到某种与营养　...【阅读全文】

: 爱吃西柚的人注意啦!这些药物不能和西柚一起吃; 西柚和西柚汁都是健康的食物，西柚含有丰富的维生素C和钾，帮助人们维持正常饮食需要的能量。但是，当您吃了药之后，尤其是您还有高血压或心律失常的情况，西柚对你...【阅读全文】

: 山药发芽了，你还敢吃吗？; 生活中，我们经常会遇到食物发芽的情况，最常见的就是土豆、山药发芽。食物发芽最大的原因就是长时间放置，但是如果当食物发芽以后还能不能吃呢?怎么储存才能...【阅读全文】

: 喝凉茶的禁忌，你注意了吗？; 夏天气温高，很多人都会喝凉茶，但是夏天喝凉茶是不能乱喝的，喝凉茶喝错了不仅不能起到消暑的功效，很可能还会上火，今天就来看一下夏季喝哪些凉茶是不好的，夏季喝...【阅读全文】

: 吃鱼补脑让人聪明 9种鱼的饮食禁忌; 养生吃鱼好处多多，有利于保健身体，但是吃鱼也要有讲究，要注意一些吃鱼禁忌，我们日常中九种鱼类不能和什么食物搭配吃你知道吗?下面就跟千米饮食网小编一起去具体...【阅读全文】

: 感冒不能吃的东西七种食物感冒时要忌口; 感冒了怎么办?除了必须吃药，多休息外，在饮食上也必须有所禁忌。特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒，并快速恢复健...【阅读全文】

: 9类人不宜吃辛辣食物; 1、服用中药者。食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。2、痔疮患者。辣椒太过刺激，有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿，进一步加...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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