健康养生饮食禁忌事项集锦74---千米饮食网

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: 讲讲用莲子心泡水喝的禁忌; 中医认为莲子心是性寒的，它有清热解火的养生功效，因此，很多朋友在上火后，就会用莲子心泡水喝。健康饮食专家提示莲子心泡水喝虽然有好处，但饮用是有禁忌的。了解了...【阅读全文】

: 脾胃虚寒的人要慎用胖大海; 胖大海有去火的作用，所以，很多朋友上火后，就会用胖大海泡水喝。但从健康饮食的角度分析，并不是所有人都适合服用胖大海，例如，如果你是脾胃虚寒的人，那就不适合服...【阅读全文】

: 黄瓜不能和什么一起吃; 夏天的时候，人们最喜欢拍一个黄瓜，并且将已经煮好的花生米放在一起，而事实上，黄瓜和花生米是不能放在一起吃的，因为这样的搭配会给一些人造成不好的影响。黄瓜...【阅读全文】

: 吃火锅需看体质各类火锅分别适合什么人; 窗外寒风呼啸，窗内热火朝天，是冬季大家吃火锅常见的景象。冬季最享受的莫过于吃火锅了，各类火锅味道不同，除了根据自己的喜好选择之外，还应该根据自己的体质选择火...【阅读全文】

: 预防青春痘的饮食禁忌; 难看的青春痘，肯定会影响你的健康肌肤。因此，对很多女孩来说，护肤的重点就是要防青春痘。今天，健康饮食专家告诉你，要想预防青春痘不是难题，有一些饮食禁忌需要你...【阅读全文】

: 仔细解读榴莲的食用禁忌; 作为热带水果之一，很多人都知道榴莲不好闻，但味道极佳。榴莲的营养价值极高，对增强抵抗力、补血养颜都有好效果。但小编我要提示你，虽然榴莲是健康饮食，但在食用的...【阅读全文】

: 警惕这些加重口臭的食物; 　　在生活中，你是不是在与别人交流的时候，生怕口中发出异味，造成不必要尴尬;你是不是觉得别人在和你交流的时候，口中发出异味是一件很糟糕的事情;你每天都刷牙，但是口...【阅读全文】

: 解读食用蜂蜜的五大宜忌; 从健康饮食的角度分析，蜂蜜里含有丰富营养，是很健康的保健食品。但饮食专家提示，即使在营养的蜂蜜，食用也是有诸多讲究和学问的。下文介绍了蜂蜜的食用宜忌，让我们...【阅读全文】

: 冬季吃羊肉需要注意三大问题; 在冬季饮食中，羊肉是必不可少的健康饮食，冬季吃羊肉可以起到御寒保暖的养生功效。但健康饮食专家要提醒你，我们在冬季吃羊肉时，有三大问题是需要格外注意的。下面就...【阅读全文】

: 冬天远离7类食物; 在冬天不能吃什么呢?冬天在多吃进补和御寒食物的同时还需要知道的是哪些食物不能在寒冷的天气吃,这样才能更好的保证健康。下面千米饮食网小编就来为大...【阅读全文】

: 喝牛奶的错误方法; 牛奶是公认的营养价值高的饮品之一，而且现在越来越多的人拿牛奶来当水喝，在国外牛奶的价格还低于矿泉水的价格。多喝牛奶可以补充钙质和蛋白质，特别是对于小孩和老人...【阅读全文】

: 寒冬早晨饮食4不宜; 冬季天气寒冷干燥，最适合进补，但并不是什么食物都可以任意食用。有4种食物不宜冬季清晨吃。1.碳酸饮料很多人喜欢早上喝点碳酸饮料来醒神，殊不知碳酸饮料含有...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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