健康养生饮食禁忌事项集锦75---千米饮食网

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: 你知道失眠患者的饮食禁忌吗; 失眠对现代人来说是家常便饭，几乎所有人都有过失眠。健康饮食专家提示，失眠与很多因素都有关系，例如饮食。对于失眠患者来说，有一些饮食禁忌是需要警惕注意的。　...【阅读全文】

: 冬天远离这些食物轻松打好保“胃”战; 生活中的食物无外乎分为碱性、酸性，这些属性能够很好的为身体补充营养，但是，在生活中有些时候因为我们饮食的不科学对于胃部是有不小的伤害，下面就说说在生活中减少...【阅读全文】

: 10种食品添加剂最危害健康; 为了延长食品的保存时间或让食品更美味，其中一定会含有食品添加剂。但是你知道最危害健康的食品添加剂有哪些吗?哪些零食中含食品添加剂最多?最危害健康的食品添加...【阅读全文】

: 炒菜还在用这种油的赶紧扔了; 食品安全是个隐患，市面上总是有一些不合格的食物，这些食品或多或少都会危害人们的健康。赶紧跟着千米饮食网小编看看哪些食品是不合格的，如果你家有这油的，赶紧扔了...【阅读全文】

: 螃蟹四个部位不能吃如何吃蟹更营养？; 螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。中医认为，螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;具有清热解毒、补...【阅读全文】

: 白酒和它是冤家冬季保命千万不能这么吃; 酒我们都知道，我们的生活离不开酒，招待亲朋时需要它，烧菜去腥味时需要它，驱寒保暖也需要它，医生消毒液离不开酒精。在中医看来，酒为百药之长具有广泛的药用价值，...【阅读全文】

: 饮食搭配不正确导致有损健康; 随着现代人生活水平和养生意识的提高，越来越多的朋友学会了丰富自己的食谱，吃多种多样的食物来补充身体所必须的营养物质。但是很多人可能不知道，单独吃某一样食物能...【阅读全文】

: 睡前饮食需知这些饮食禁忌！; 因为现在很多人都有晚睡的习惯，所以在睡前都会觉得肚子饿。那么睡前想要吃东西的话，有哪些禁忌是需要知道的呢?其实，睡前饮食这些饮食禁忌是一定要知道的。一、...【阅读全文】

: 阳春三月饮食要注意; 春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括："春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡...【阅读全文】

: 和猪肝相克、搭配的食物以及适用人群; 与猪肝相克的食物：猪肝+雀肉：一起吃会消化不良，还会引起中毒。猪肝+香菜：身体不适。猪肝+豆芽：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值...【阅读全文】

: 松子吃多了好吗？松子的副作用是什么?; 喜欢吃休闲食品的朋友们，相信你们一定经常吃松子吧?可能你们吃松子一吃起来就会控制不住数量，很容易吃多了，那么松子吃多了好吗?松子食用过量的危害有哪些呢?虽说松子...【阅读全文】

: 杏仁润肺止咳小朋友请慎吃; 传统中医认为杏仁，药食皆可，杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁，多为食用，其性平味甘，有润肺止咳功效;苦杏仁，多为药用，性温、味辛、有小毒，能宣肺降气，主治外...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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