不小心醉酒了 八招迅速脱离醉酒不适

　　朋友聚会，喝酒乃是平常事。喝酒能拉近人与人之间的距离，然喝酒多了，对自己的身体也不好，甚至引起酒精中毒的现象。一不小心喝酒喝醉了，应该怎么办呢?下面千米饮食网告诉你八个解酒的小妙招，希望对你有帮助……

　　喝酒前半个小时喝点牛奶或者酸奶

　　一般饭局都会提前通知，既然知道饭局时间，那么在喝酒前半个小时喝点牛奶或者酸奶，再去喝酒不容易醉。因为牛奶和酸奶在胃里面形成保护膜，减少对酒精的吸收，从而减少酒精进入血液。

　　巧用餐巾纸

　　在饭桌上用餐巾纸抹嘴很正常，也没人去注意你抹嘴的动作，那么我们就巧妙地利用餐巾纸吧，喝酒后不要着急咽下去，用餐巾纸擦嘴，随便吐一些在餐巾纸上。

　　巧用饮水

　　和利用餐巾纸差不多，就是在喝水/饮料的时候吐点出来，在把水/饮料换掉。

　　机智洒酒

　　假装醉意，站不稳，把酒洒点出来，或者在碰杯的时候假装不小心手歪了一下洒点酒出去，这样你可以少喝一些。

　　饮酒不要过猛

　　饮酒时要慢慢喝，不要喝得太快，也不要着急去敬别人，等别人都敬差不多了，你再出击，趁别人喝酒的时候你赶紧吃点东西垫底，千万别空腹喝酒，易醉也伤胃。

　　喝醋

　　感觉自己有点醉了的时候赶紧把醋碟里面的醋喝下去，醋能解酒。

　　多喝水

　　酒前喝点水，先让泌尿系统运转，喝酒后一部分酒就随着尿液排除体外，在喝酒过程中也要多喝水，这样就多排尿，酒也跟着排除一部分。注意这里的水就是白水，不能用茶水代替，喝茶水反倒对身体有害。

　　呕吐醒酒

　　想办法把喝的酒呕吐出来，这种方法醒酒最快最直接，只要把体内的酒精吐出来，所有醉酒的症状很快消失，那么怎么让自己呕吐出来呢?就用棉签轻轻地摩擦喉咙，喝点醋或者看一下恶心的东西，这样就容易发生呕吐。

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