新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
编辑:千米饮食网 浏览:次
莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。荷叶气香微涩，有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效，与莲子、粳米、冰糖煮粥香甜爽口，是极好的清热解暑良药，对夏热心烦不眠有治疗作用。取新鲜荷叶一片，洗净切碎，放入纱布袋中水煎，取浓汁 150 毫升，加入莲子(提前煮好的)若干，再放入粳米 100 克，冰糖适量，加水 500 毫升，煮成稀粥，每天早晚食一次。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/zhou/11701.html
推荐阅读
莲子家常吃法大全及日常百科
荷花家常吃法集锦及注意事项
稷米粥的做法及介绍
香菇牛肉粥的做法及
红糖双米粥的做法及
养颜粥的做法及介绍
< >
雪花蟹斗的做法及介
拔丝蜜桔的做法及介
家常剁椒鲫鱼的做法
香菇烧春笋的做法及
雪梨银耳枇杷百合甜
酿炸麻仁蜂的做法及
正宗四喜丸子的做法
百叶包肉的做法及介
酱爆鲜嫩小鱿鱼的做
秋蟹肥美正当时，秋季
蒜烧豆角的做法及介
手抓饼的家常做法及
冬季上火怎么办？这些食物帮你降降火
冬天吃姜好处多 牢记这些饮食禁忌
冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺 冬天上火容易便秘，吃什么好得快？ 冬季运动健身注意什么？ 冬季喝红枣茶补血益气 冬吃萝卜有5搭档 海带同煮祛湿消肿 甘蔗五汁饮润燥 冬季祛火最佳品 有关冬至的由来与传说故事 冬瓜粥的做法及介绍 李世民尝热冬果的典故 冬瓜盅的做法及介绍
荷叶蒸五香肉的做法及介绍
炝炒空心菜杆的做法及介绍
椒盐肚尖的做法及介绍
滑溜里脊的图解做法及介绍
淡盐水巧洗韭菜 教你快切土豆丝 食醋的鉴别方法及技巧介绍 烹饪技法：拌、炝、腌 煮饭淘米有哪些讲究 凉水煮饭真的好? 如何切出漂亮的香菇花儿 怎样切辣椒不辣手,教你切辣椒小窍门 秋后吃三瓜 家常炒菜的心得 鱼油的功效与作用及吃法 大米不要多淘久泡
熊掌
麻雀肉
鸭肉
猪肉
黄菊花
地环
里脊
乌鸡
牛蒡子
油鸡
绿茶
色拉油
