新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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配料：小米,小毛栗子,小白薯;
功能：小米健胃，开顺胸气;栗子益胃，白薯有抑癌功效。
做法：小米淘净，栗子取壳，白薯去皮切碎。先将毛栗与白薯下锅煮至微软，再加入小米搅匀，直至香软粘稠为止。
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