芋头家常吃法和食用注意事项（第3页）---千米饮食网

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: 芋头的功效与作用及百科介绍; 芋头又叫芋艿，芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头的功效与作用有哪些呢?下面将会详...【阅读全文】

: 芋头糕的做法及介绍; 南国风味，秋冬食品。【原料】芋头 2500 克，大米 1000 克，虾米 50 克，五香粉 25 克，葱末 25 克，胡椒粉 25 克，精盐 50 克。芋头糕的做法：1.将大...【阅读全文】

: 栗子芋头鸡汤的做法及介绍; 原料：栗子300克，芋头1/2个，土鸡腿2只、香油数滴。调料：精盐1/2小匙、绍酒1大匙。栗子芋头鸡汤的做法：1、新鲜栗子洗净，放入沸水中氽烫，冲凉...【阅读全文】

: 剁椒芋头的做法及介绍; 主料：芋头400克调料：食盐4克，葱5克，生抽5克，剁椒50克，植物油少许　剁椒芋头的做法1.芋头去皮清洗干净、切成滚刀块。2.加入少许盐和生抽，盖上剁椒...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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如何去除带鱼的腥味？家常红烧菜的心得大米现煮现吃最营养搅拌肉馅时不要来回搅沙拉如何做?有什么技巧带鱼怎么收拾带鱼怎么洗干烧鱼为什么不能久炸为什么炖骨不能加醋? 水果巧清洗食用更健康小玉米的不同吃法切出美丽的葱花（3）炒菜火候你会掌握吗？

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