菇类家常做法大全及注意事项（第6页）---千米饮食网

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: 香菇烧酿豆腐泡的做法及介绍; 豆腐泡也叫油豆腐，是把大豆腐切成块，然后用油炸后定型的豆腐食品。今天就买了现成的豆腐泡来准备做菜，为了营养丰富，我们在里面酿入了肉馅，这样荤素搭配...【阅读全文】

: 香菇山药羹的做法及介绍; 这道香菇山药羹色泽清新，清淡可口，营养丰富，其中香菇能养血补气、软化血管、防止癌症;油菜可以润肤补钙、散血消肿;山药则具有健脾益胃、促进消化、强健机体、益肺止...【阅读全文】

: 虎皮鹌鹑蛋茶树菇的做法及介绍; 这道虎皮鹌鹑蛋茶树菇制作时要先将鹌鹑蛋放入锅中炸至金黄形成虎皮，然后把茶树菇炒出香味后放入黑木耳和虎皮鹌鹑蛋调味即可，注意先把鹌鹑蛋煮熟后去壳...【阅读全文】

: 热门网络蓝瘦香菇的做法及介绍; 蓝瘦香菇的出处：南宁一小哥失恋后录的视频，小哥因为女友和他分手了，他很难受也很想哭，蓝瘦，香菇，本来今颠高高兴兴，泥为什莫要说这种话?蓝瘦，香菇...【阅读全文】

: 如何清洗鲜蘑菇; 新鲜蘑菇清洗时千万不能用水浸泡，因为鲜蘑菇容易吸水，经过浸泡后的蘑菇再炒制，会溢出大量水分，因而影响口味和营养价值。可将新鲜菇类放入淡盐水中用手快速顺一个方...【阅读全文】

: 蘑菇粥的做法及介绍; 原料：粳米100克，鲜蘑菇100克，白糖少许，清水适量。蘑菇粥的做法：1.将鲜蘑菇用淡盐水洗净，切成小片，用开水焯一下，控尽水分;粳米淘洗干净，沥水;白糖放在...【阅读全文】

: 香菇木耳淡菜汤的做法及介绍; 香菇，又叫香蕈、冬菇，性味甘平，能健脾益胃。含有蛋白质，脂肪，多种氨基酸，多种维生素。木耳又叫云耳，性味甘平，能凉血润燥，含有蛋白质，糖，胡萝卜...【阅读全文】

: 香菇萝卜丸子汤的做法及介绍; 这几天降温有些冷，感觉煮汤是最好不过的了，做起来又简单吃起来又暖和。今天买了肉，香菇，白萝卜，煮香菇萝卜丸子汤，香菇和白萝卜的营养功效众所周知，用来...【阅读全文】

: 草菇鱼头汤的做法及介绍; 广东人喜欢喝汤是出了名的，饭前或饭后都喝上一两碗，但想喝上老火靓汤却要花费不少时间，所以滚汤就成了大多数家庭不二的选择。今天做的这个草菇鱼头汤就...【阅读全文】

: 红菇的功效与作用及营养价值等百科介绍; 红菇，是真菌中的一种。红菇富含16中氨基酸、5种多糖和多种脂肪酸。平时买菜比较多见的是金针菇、蘑菇灯菌种，而红菇在日常生活中是比较少见的。那么红菇...【阅读全文】

: 香菇炒肉片的做法及介绍; 第一次尝试用香菇做菜，香气浓郁，非常下饭呢。主料:香菇200g 。辅料:油适量、盐适量、肉片适量、青椒适量。香菇炒肉片的做法：1.油锅烧热。2.肉丝...【阅读全文】

: 蟹味菇扒西兰花的做法及介绍; 蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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