水果家常做法大全及注意事项（第17页）---千米饮食网

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: 别轻易吃药，哪不舒服，就吃哪种水果吧; 苹果脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃;含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。...【阅读全文】

: 状元书生与莱阳梨的典故传说及背后的历史故事; 传说古时候有个姓董的书生，在进京赶考的路上突然病了。走到莱阳境地，但觉浑身无力，不思饮食，一天到晚咳嗽不止，行动则虚汗淋漓，头重脚轻。虽有书童...【阅读全文】

: 张骞与河阴石榴的典故传说及背后的历史故事; 河阴石榴是一种古老的树种，最早产于中亚一带，河阴县栽培石榴始于汉而盛于唐，是西汉博望侯张骞从西域引入。据《河南通志》载：“安石榴峪在河阴县西北...【阅读全文】

: 水果冷面的做法及介绍; 水果冷面是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同，千米饮食网为大家分享水果冷面做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的水果冷面香甜鲜辣五味俱...【阅读全文】

: 新妈妈哺乳期不宜吃的水果和蔬菜; 哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则哺乳妈妈吃多了冰冷食物很容易导致宝宝拉肚...【阅读全文】

: 春末夏初吃这九种水果准没错; 虽然现在许多水果四季都可以买到，但其实水果都有季节性，采买应时当令的水果，不但价格便宜、新鲜度高，营养也最充足，物美价廉。春末夏初，什么水果最是美味健康...【阅读全文】

: 春季水果减肥法六种水果越吃越瘦; 吃绝对是减肥期间最重要的一环，只要你吃对了，减肥事半功倍。很多女生都想知道什么样的减肥方法快速有效，相信水果减肥法很受大家青睐吧...【阅读全文】

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: 健康吃出来男人吃什么水果对身体有益; 说到水果，我们一般的认识都是它的减肥与美容的功效。其实，水果还有其他的特殊功效，特别是对男性而言，可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。哪些水果对男性朋友有益...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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