孩子睡觉会磨牙怎么办

 　　有些小孩在睡觉时会发出“咯咯咯”的磨牙声，第一次听还真有点恐怖，像是老鼠在偷食或者啃咬家具的声音，胆小一点的女生甚至会以为是闹鬼了。小孩睡觉磨牙是怎么回事呢?其实，睡觉磨牙是小孩子身体的某些部位出问题的危险信号，值得父母们多加注意。下面，小编就为大家解释小孩睡觉磨牙是怎么回事。

　　一、小孩睡觉磨牙的原因：

　　小孩在进入熟睡装态时，上下两排牙齿咬动发出“咯咯咯”的声响，就是就是人们常说的磨牙。磨牙是因为三叉神经和咀嚼肌受到影响产生的，常见于儿童，与下列几种因素有关：

　　1、精神处于兴奋状态：

　　小孩在睡觉前，由于玩乐过度，或者是学习过度，压力过大，导致小孩睡觉前神经处于兴奋或紧张状态，不但睡觉时不易进入深度睡眠，在熟睡之后，还容易被惊醒，而且熟睡时还会磨牙。

　　2、肠道内有寄生虫病：

　　蛔虫等寄生虫会在小孩熟睡时在肠道内活动，分泌毒素，使得小孩的消化器官疼痛，消化系统紊乱，同时，毒素还会刺激神经，使得小孩夜间磨牙。除了蛔虫之外，蛲虫也会使得小孩肛门瘙痒，导致夜间磨牙。

　　3、消化系统问题：

　　小孩睡前吃得太多，导致消化系统内充满的食物，使得消化系统紊乱，消化系统通过神经刺激大脑，在大脑的作用下，导致小孩夜间磨牙。

　　4、营养不良：

　　小孩过于挑食，或者所吃的食物营养不均衡，摄入体内的钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏不足，引起小孩夜间磨牙。

　　二、小孩睡觉磨牙的治疗方法：

　　1、睡觉前，不要贪玩，应该先放松一下，听听音乐，做做健身操再睡觉，可以提高睡眠质量。

　　2、睡觉前5小时内不要吃东西，晚饭也不宜吃得太饱。

　　3、定期检查肚子里是否有寄生虫，定期服用打虫药。

　　4、注意饮食的营养均衡，要养成小孩不偏食、不挑食的好习惯，注意多吃各种蔬菜水果，以及豆制品、奶制品，适量吃肉类，补充钙元素和磷元素。

　　好了，现在父母们明白小孩睡觉磨牙是怎么回事了吧?小孩夜间磨牙应该引起父母们的注意，这表示小孩的身体健康状况可能出现了问题，父母应该及时采取措施，防患于未然。

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