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导读:山楂和雪梨是我们日常生活中常见的水果之一,但其营养价值却是不容忽视的!秋季不妨给八个月的宝宝来一碗雪梨山楂粥,不仅开胃,润肺生津,在干燥的秋季非常适合宝宝食用,还等什么,一块去看看这款八个月宝宝食谱吧!
雪梨山楂粥,秋季八个月宝宝食谱:雪梨山楂粥 润肺又生津.
八个月宝宝食谱:雪梨山楂粥做法如下:
准备食材:
雪梨250克、大米50克、山楂25克。冰糖50克。
雪梨山楂粥做法:
1、大米淘洗干净,用清水泡2小时。雪梨、山楂分别洗净,去核,切小丁。
2、锅置火上,加入适量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。
3、沙锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。
4、将雪梨山楂酱倒入沙锅粥内,煮沸即可。
千米饮食网小编营养提示:
1、雪梨的价格实惠,也是生活中常吃的水果,其具有生津润燥、清热化痰的作用。
2、山楂具有消积化滞、收敛止痢、等作用。
这款八个月宝宝食谱雪梨山楂粥适合宝宝在秋季食用。秋季气候干燥,宝宝容易上火,有时还会出现消化不好等情况,这时可以给宝宝来一碗雪梨山楂粥以消除宝宝的不良症状!
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